2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Hé srácok!!
Kaptam néhány megjegyzést tőletek, akik arról érdeklődtek, hogy mit eszek, ezért remélem, hogy a következő bejegyzés mindannyiótoknak segít. Hogy őszinte legyek, egy ócska étel mániás vagyok, és nagyon próbálom leküzdeni. Kathy segített nekem azzal, hogy azt mondta, hogy egyek több természetes és egészséges ételt, például tojást, teljes kiőrlésű kenyeret és sok fehérjét és vitamint tartalmazó ételeket. Egészségesebb ételek, például gyümölcsök fogyasztása (a gyümölcssaláta a kedvenc nyári étkezésem) segít megőrizni a testem erősségét és energiáját. Én is több vizet ittam, és csökkentettem az ivott szóda mennyiségét.
A testmozgás tekintetében Kathy új edzést adott nekem, gyors, könnyen elvégezhető edzésekkel, amelyek segítenek abban, hogy erősnek és energikusnak érezzem magam. Nagyon szeretem őket, mert egy jó edzést tudok végezni anélkül, hogy fél reggelemet feladnám. Nagyon fáradt vagyok az utóbbi időben a munka miatt (ami akár napi tíz óra is lehet!); az otthoni feladataim; barátok; és nyári iskolai munka; de a testmozgás ad egy kis rohanást, és segít abban, hogy egész nap erősebbnek érezzem magam.
Ennek ellenére minden miatt, ami a tányéromon van, a közelmúltban döntöttem a szüleimmel, ami rendkívül nehéz volt számomra: az őszi szezonban nem fogok focizni a gimnáziumban. A junior év nagyon fontos, és szeretném jól kezdeni a tanévet. Szerencsére Kathy segíteni fog abban, hogy az őszt azzal töltsem, hogy a lehető legjobb formába kerüljek beltéri pályán. Nagyon nehéz lesz feladni a foci idei szezonját, de tervezem, hogy tavasszal, esetleg nyáron és télen is játszani fogok - tehát nem adom fel teljesen. Nagyon fontos, hogy a szezonon kívül is formában tartsuk magunkat, mert minden lazítás mindenképpen befolyásolja a játékmenetet, amikor eljön a szezon.
És mi van veletek, volt -e áldozatotok az iskoláért?
- Alisha
