11 dolog, amit mindenki akkor csinál, amikor nem tud elaludni

Lehet, hogy egész nap fáradtnak és kimerültnek érzi magát, és alig várja, hogy a fej a párnához csapjon. De szinte mindig, minden hiba nélkül, abban a pillanatban, amikor lefekszel aludni, hirtelen tágra ébredsz, és az agyad nyugtalan és forog, ami lehetetlenné teszi az alvást. És ahogy hánykolódsz, miközben stresszelsz, ahogy az óra egyre közelebb kerül ahhoz a szörnyű időhöz, amikor megszólal az ébresztő, és még mindig nem tudsz elaludni, ezeket a dolgokat teszed.

1. Változtasd meg testhelyzetedet milliószor, amíg nagyjából perec leszel.

2. Számolja meg, mennyi időt kell aludnia, mielőtt a riasztó megszólalna, ha MOST MOST szunyókál. "5 óra 17 percet fogok aludni, ha ebben a pillanatban elalszom."

3. Megszállni minden hülyeséget, ami aznap történt. Mint amikor az ebéd közben kiöntötte az italát, pontosan abban a pillanatban, amikor a szerelme elment mellette. Miért?

4. Vagy az az egy hülyeség, ami 8 éves korodban történt.

5. Kezdje el számolni a juhokat. És akkor vajon ki gondolta, hogy ez a hülye trükk működik, mert biztosan nem.

6. Húzza ki a cellát, és kezdjen szörfözni az interneten. A logikád az, hogy elvonja a fejed megpróbálja aludni, és elősegíteni a természetes elalvást, de 20 percnyi Twitter -görgetés után azon kezd gondolkodni, hogy az internet a megoldás vagy a probléma, amikor alvásról van szó hiány.

7. Szüntelenül megszállni azt a kis zajt, ami a semmiből jött. Tudod, hogy a racionális dolog az lenne, ha elfogadnád, hogy a csövek zörögnek, és aludj, de az agyad nem fogadja el a racionális gondolkodást, és inkább azt képzeli, hogy Freddy Krueger vagy Chuckie jön megölni benned alvás.

8. Gondoljon arra a furcsa tényre, amelyet aznap órákon keresztül tanult. Hogy, hogyan, hú, a pingvineknek térde van?! Hogyan?!

9. Írjon üzenetet minden barátjának, hogy a küzdelem valóságos. Senki nem válaszol. Mert alszanak.

10. Őrülj meg azon az epikus napon, amit holnap lesz. Ez évente többször előfordul, a jogosítványvizsgától az iskola első napjáig a hazatérő táncig... Bármilyen fontos nap van is, biztosan zombinak fog tűnni, mivel előző éjszaka nem aludt.

11. Megszállott minden álma alatt nem szerzés. Biztosan tudja, hogy holnap nem lesz képes működni. És bár tudod, hogy az alváshiány miatt stresszelni nem segít, mégsem tudod abbahagyni.