1Sep
beRevolutionarie je potpuno nova digitalna wellness i fitness platforma na kojoj možete pronaći prehrambene vježbe informacije, meditacija i osvješćivanje koji omogućuju cjelovito zdravstveno putovanje, sve u svemu jedno mjesto. (beRevolutionarie, 32 USD mjesečno)
Kreirala Anna influencerica za fitness, Aplikacija Fit Body poziva vas da se pridružite zajednici žena koje rade na poboljšanju svog fizičkog, emocionalnog i mentalnog zdravlja. Uz prilagođene programe vježbanja, prilagođene planove obroka i tisuće zadovoljnih klijenata, aplikacija Fit Body pruža izvrsno okruženje za fit. (Aplikacija Fit Body, 16,99 USD mjesečno)
Ako poznajete sebe i postoji velika šansa da ćete za mjesec dana prevladati cijelu stvar oko "vježbanja" FitOn je aplikacija za vas. Besplatno je, što znači da se nećete osjećati krivim što ste nešto platili ako ga prestanete koristiti. Osim toga, FitOn nudi veliki izbor vježbi, a neke čak podučavaju i slavne osobe! Hm, Jonathan Van Ness kao moj osobni trener? Da molim! (FitOn, besplatno).
Ako ste ovisnik o jogi i potpuno vam nedostaje trenutno pronaći svoj omiljeni studio, morate ga preuzeti Alo seli. Aplikacija ima stotine satova joge na zahtjev, kao i satove meditacije, tečajeve snage i još mnogo toga. Postoje čak i časovi koji su posebno osmišljeni za rad na posebnim vještinama, što znači da možete nastaviti svoju obuku, čak i u karanteni. (Alo seli, 20 USD mjesečno).
Budimo iskreni, nema šanse da svaki dan posvetite sat vremena vježbanju. Tvorci Sedam shvatite to, zbog čega su njihovi treninzi dugi sedam minuta (da, dobro ste pročitali). Vježbe su osmišljene tako da dobijete "maksimalnu korist u najkraćem mogućem roku". Dakle, bit će teško, ali hej, možeš sve raditi sedam minuta! (Sedam, besplatno)
Ako volite dobiti svoj žlijeb tijekom vježbanja, onda Društvo skulptura za tebe je. Uz mnoštvo plesnih kardio vježbi, ubrzat ćete rad srca dok se zabavljate, a zaboravit ćete da čak i vježbate. (Društvo skulptura, 19,99 USD mjesečno)
Volite li započeti dan s malo joge ili meditacije? Zatim Joga Wake Up definitivno je za vas. Postavite alarm putem aplikacije i svako ćete jutro započeti s jogom koja je osmišljena za početak u krevetu i dizanje s nogu. Ozbiljno, kako je to super? (Joga Wake Up, 10 USD mjesečno)
Ponekad želite poraditi na jednom određenom dijelu tijela. A ponekad vam je taj dio tijela plijen. Ako želite pojačati prtljažnik, morate provjeriti aplikaciju Insta influencera Tammy Hembrow, Tammy Fit. U ovoj fitnes aplikaciji zasnovanoj na snazi postoji mnogo vježbi pa se možete usredotočiti na ruke, trbušne mišiće ili, naravno, stražnjicu. (Tammy Fit, 15 USD mjesečno)
Nemate li svu potrebnu opremu potrebnu za puno ovih vježbi? Onda biste se svakako trebali odjaviti Čisti Barre GO. Ne samo da nudi veliki raspon sati, već će vam i instruktori pomoći da shvatite kako koristiti što imate oko sebe kako biste maksimalno iskoristili svoj trening (boce vode za utege, pult umjesto barela itd.) (Čisti Barre GO, 19,99 USD mjesečno)
Obé, što znači Our Body Electric, možda je estetski najprikladnija aplikacija za vježbanje na tržištu. Potrošit ćete toliko vremena diveći se pastelnim pozadinama i slatke tajice koje nose instruktori, nećete ni shvatiti koliko se znojite. Ne samo da je aplikacija tako lijepa, već nudi i preko 4000 predavanja tako da možete pronaći upravo ono što tražite. (Obé Fitness, 27 USD mjesečno)
Želite li pokrenuti 5K krajem ljeta? Zatim se odjavite C25K 5K trener. Ova aplikacija obećava da će početne trkače "od kauča s krumpirom pretvoriti u trkače na 5 kilometara na 8 tjedana". S vježbama tri puta tjedno bit ćete zvijezda trena u tren oka. (C25K 5K trener, 5 USD mjesečno)
Da, ovo je video igra! Ako imate a Nintendo, morate dobiti Ring Fit Adventure. Prilično je dobro da Super Mario Brothers zadovolji vježbu. Istražujte svjetove, prikupljajte nagrade i pobijedite neprijatelje dok vježbate. Ne može biti bolje od ovoga. (Ring Fit Adventure, $145)
Ako volite trčati na otvorenom, ali stalno tražite nove rute, morate se odjaviti REI -jev projekt Trail Run. Koristeći vašu lokaciju, besplatna aplikacija pokazat će vam najbolje nove staze za trčanje u vašoj blizini, tako da možete istražiti područje dok se dobro vježbate. (Trail Run projekt, besplatno)
Ako smatrate da vam tijekom vježbanja zaista treba motivacija individualnog treniranja Ljestvene ekipe je ono što tražite. S pristupom stvarnom treneru, Ladder će vam omogućiti da izgradite trening koji vam savršeno odgovara, s mogućnošću razgovora u stvarnom vremenu s osobnim trenerom. (Ljestvene ekipe, 59 USD mjesečno)
Trebate li svu motivaciju koju možete dobiti da biste pokrenuli trčanje? Kako bi bilo da vas zombiji jure? Da, dobro ste pročitali. Samo se priključite Zombiji. Trčanje! pri sljedećem trčanju. Počnite trčati, hodati ili trčati, a kad čujete kako zombiji dolaze, morat ćete ubrzati. Na svom putu možete prikupljati zalihe i raditi na obnovi svog grada i dovršiti svoju misiju dok vježbate. (Zombiji, trčite!, besplatno)
Upoznajte svog novog osobnog trenera! Prijaviti se za Daily Burn i imat ćete pristup stotinama vježbi - od kickboxinga do joge - koje možete učiniti bez da ikada izađete iz kuće. Zamislite to kao Netflix vježbi: Vi birate što želite raditi tog dana, a zatim to vježbanje prenosi na vaš telefon, iPad ili računalo. (Dailyburn, 20 USD mjesečno)
Velike su šanse da ne pijete dovoljno vode - što je od vitalnog značaja za sjajnu kožu, kosu i opće zdravlje. To je gdje ovu aplikaciju ulazi. Koristite ga za praćenje dnevnog unosa vode kako biste bili sigurni da dostižete dnevnu kvotu H2O. Poslat će vam čak i obavijesti da popijete alkohol ako ste u opasnosti da propustite cilj tog dana! (Preplavljen, besplatno)
Koristeći GPS vašeg telefona, ovu aplikaciju bilježi pojedinosti vašeg vježbanja, uključujući trajanje, udaljenost, tempo, brzinu, nadmorsku visinu, potrošene kalorije i prijeđenu rutu na interaktivnoj karti. Kad završite, možete podijeliti svoju rutu i statistiku na svojim društvenim kanalima - i upotrijebiti je za motivaciju da sljedeći dan trčite dalje! (Map My Run, besplatno)
