1Sep
Svi znamo da nanošenje grijaćeg jastučića na bolni trbuh može u roku od nekoliko sekundi ublažiti grčeve. Problem? Ti gumeni izumi nisu slatki. Rješenje: Nabavite grijaću podlogu koja služi i kao dekor. Da, dobro ste pročitali - to je grijaći jastučić koji izgleda poput lame i da, nevjerojatan je.
Ne možete imati najbolji period ikad bez najboljeg jastučića ikad. To znači onaj koji se osjeća kao ništa i neće curiti, AKA U by Kotex CleanWear jastučići.
Ove bebe su apsolutne bitan. Sadrže Xpress DRI jezgru koja ludo brzo upija tekućinu, kao i fleksibilna, meka krila koja drže jastučić čvrsto na mjestu. Faktor zaštite je stvaran, ljudi!
Vrijeme je za udobnost. Zaboravite na mini suknju od trapera u svom ormaru i ostavite grudnjak ispod žice obješen o kvaku na vratima. Ono što vam treba je par PJ -ova dovoljno mekih da se osjećate kao da živite na doslovnom oblaku.
Unesite ovu super-udobnu majicu (i pokušajte je upariti s odgovarajućom Kratka nedjelja). Nošenjem ovog seta izvan kuće možete se * tehnički * izvući - jer stisnuti uske traperice kad ste naduti tako ne potez.
Određivanje "menstrualnih gaćica" - znate, udoban par koji vas podržava kad posegnete za to doba mjeseca - vrhunski je luksuz. Bez svrbežne čipke, bez uske elastike, bez tankih tangi. Visoko postavljeno donje rublje s potpunom pokrivenošću izrađeno od 100% pamuka poput ovih označava sve kutije.
Znate kako imate neobuzdanu želju za čokoladom dok imate mjesečnicu? Pa, to bi mogao biti način na koji vam vaše tijelo govori nešto. Poslušaj me: Postoje dokazi koji upućuju na to da visokokvalitetna tamna čokolada može ublažiti bolove u trbuhu i stres, zahvaljujući magneziju i antioksidansima koji se nalaze unutra. Osim toga, konzumiranjem čokolade čak se oslobađaju endorfini, koji su također poznati kao "hormoni sreće".
PMS proboji nisu šala. Hormoni koji kroz menstruaciju prolaze kroz vaše tijelo zapravo pokreću proizvodnju ulja, koja dovodi do začepljenja pora, što dovodi do prištića, što dovodi do općeg frustriranog osjećaja lice.
Ipak, ne mora biti tako! Namažite masku na bazi gline na početku ciklusa jer glina upija višak ulja. Hej, njega kože je briga za samoga sebe.
Eterična ulja sada su službeno postala stvar. Želite dokaz? Jedna je tvrtka stvorila mješavinu eteričnih ulja posebno osmišljenu kako bi vam pomogla prebroditi menstruaciju. To se zove Cloud 9 PMS ulje, i naslanja se na nebeski miris eteričnih ulja muškatne kadulje, bergamota, geranije i limuna kako bi smirio grčeve (kada se nanese na trbuh) i uravnotežio vaše raspoloženje (pri udisanju).
Smetaju li vas svi i sve dok pišete poruke? Nisi sam. To se zapravo zove "emocionalno povećanje prije menstruacije" a liječnici kažu da je to sasvim normalno.
Ipak, ne biste trebali zadržavati sve te emocije u sebi-niti ih osloboditi na mami/sestri/BFF-u jer vam prekidaju maraton gledanja. Umjesto toga, uzmite dnevnik i ostavite sve na stranici.