1Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Ovaj se tjedan osjećam vrlo uspješno! Otkad sam počeo pratiti Jarettova plan, s tatom sam išao u teretanu. Moj tata ide u teretanu
svaki dan prije ili poslije posla, a ja sam mu znao reći da sam i ja
umoran za odlazak ili bih smislio još jedan izgovor da ne uspijem. Ali
nedavno me tata uopće nije trebao tjerati. Primijetio je sve
naporan posao koji sam ulagao i čak me pitao želim li sudjelovati
u trčanju/šetnji od 5 km s njim i njegovim društvom u državnom parku Jones Beach. Ja
jesam, i zaista mi je drago što sam to odlučio; trči do 6.000
drugi ljudi su bili zaista sjajno iskustvo.
Kako bih izazvao sebe, a da previše ne pomaknem granice, ja
odlučio izmjenjivati trčanje i hodanje svakih pola milje. Na
vremena kad sam trčao i osjećao da želim prestati, samo sam pogledao
oko svih ostalih trkača pored mene i znali su da moram zadržati
ide. Trčanje utrke bila je tako velika promjena u odnosu na trčanje na a
traka za trčanje u teretani. Događaj je počeo u 19 sati, pa je vrijeme bilo takvo
savršeno i područje je izgledalo lijepo kad je sunce počelo zalaziti.
Jedan od mojih omiljenih dijelova trčanja bio je kad sam naišao na brda. Znam da bi to moglo zvučati pomalo čudno jer je mnogo teže trčati uzbrdo, ali zaista sam volio osjećaj da mi noge naporno rade, i osjećao sam se tako sjajno kad sam konačno stigao do vrha. Sljedeći dan sam čak osjetio bol, koju već neko vrijeme nisam doživio jer sam se držao iste rutine. Gledajući ostale sudionike utrke koji su uspjeli pokrenuti cijelu stvar nadao sam se da ću jednog dana učiniti istu stvar. Moj tata svake godine ulazi u izazov na radnom mjestu, pa će možda iduća godina biti moja prilika.
Sad kad sam sudjelovao u ovoj trci, pokušat ću više trčati vani ili barem povećati nagib na traci za trčanje. Sav posao koji sam uložio doista se isplati - mišići su mi sve napetiji i već sam smršavio 3 kilograma od početka! Zaista se osjećam sjajno nakon treninga, a zapravo sam prošlog tjedna nagovorila tatu da dođe sa mnom u teretanu nakon što je završio s poslom!
Što je s vama momci? Je li netko od vas promijenio treninge na zabavan način? Vježbate li s prijateljima ili obitelji?
--Alissa
