2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Možete li vjerovati da je već prošlo 12 tjedana? Toliko sam naučio od svojih kolege kapetani i od mojih čitatelja, ali što je najvažnije, biti dioTim Sedamnaest osnažio me da se redefiniram na načine za koje nikada nisam mislio da su mogući. Kako sam mogla biti plesačica? Jesam li zaista išao na canyoneering u Dolini smrti? Mogu li se ozbiljno smatrati glasom u zdravlju i fitnesu? Ne bih imao motivaciju proći svoju zonu udobnosti da nije bilo svih ovdje. Zapamtite da ne morate čekati da budete zdravija osoba; možete poboljšati svoje zdravlje svaki dan! Od siječnja uspio sam s timom Sedamnaest postići ove ciljeve:
- Poboljšanje fleksibilnosti s 2 sata joge tjedno (čelo mi gotovo dodiruje potkoljenice pri izvođenju nagiba prema naprijed!)
- Treninzi snage 3x tjedno uz sedamnaest zdravstvenih fitnes rutina
- Isprobavanje novih kardio vježbi, poput plesa, planinarenja i cestovnog biciklizma.
- Pridruživanje novoj grupi za trčanje.
- Pronalaženje više načina za aktivnost i zabavu (turniri u stolnom tenisu).
- Izvlačenje 25 sklekova zaredom.
- Stečem puno novih prijatelja na satovima fitnessa!
Koje ste ciljeve postigli od siječnja? Kako vidite sebe sada? Podijelite u odjeljku komentara! Samo zato što je tim
Sedamnaest će prekinuti za sada, ne znači da ne možete doći k meni po pomoć ili savjet! Kontaktirajte me putem mog bloga, "zdravu ravnotežu."
