2Sep

4 ukusne i jednostavne AF tost ideje koje će zauvijek promijeniti doručak

instagram viewer

Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.

Jutro je dragocjeno doba dana: Možete provjeriti Instagram bez da vam učitelj kaže da stavite svoj telefona daleko, možete uživati ​​u nekoliko preostalih trenutaka koje ćete provesti u svojim PJ -ima, a moći ćete i pojesti doručak. No, je li se vaša igra s doručkom u posljednje vrijeme osjećala manje uzbudljivo? Pa, spremite se za ozbiljnu nadogradnju svoje AM hrane s ovim ukusnim i lakim receptima za tost iz Lindsay Maitland Hunt's Zdravo (ABRAMS, 2018), ukusna i mrtva jednostavna kuharica koja će vam pomoći da se napunite tijekom dana.

Evo nekoliko super jednostavnih recepata za koje ćete umrijeti isprobati što prije ...

1. PB-Deluxe tost s kokosom i cimetom

Jelo, hrana, kuhinja, sastojak, proizvodi, doručak, desert, peciva, nezdrava hrana, marenda,

Linda Pugliese

Sastojci

1 velika kriška kruha od voća i oraha, prepečena

1 žlica maslaca od kikirikija

1⁄2 male banane, prerezane na pola po dužini

2 žličice zaslađenog nasjeckanog
kokos

Prstohvat mljevenog cimeta

Kako napraviti

Tost premažite maslacem od kikirikija. Ugurajte bananu u maslac od kikirikija i pospite kokosom i praškom cimeta.

2. Tost od maslaca od badema s kruškom prelivenom javorom

Hrana, Jelo, Kuhinja, Sastojci, Proizvodi, Pecivo, Tost, Hrana za prste, Kruška, Pumpernickel,

Linda Pugliese

Sastojci

1 velika kriška rustikalnog kruha od kiselog tijesta,
pržen

2 žlice maslaca od badema

1 žlica chia sjemenki, plus još za posipanje

1⁄2 zrele kruške, tanko narezane

1 žličica čistog javorovog sirupa

Kako napraviti

Tost premažite maslacem od badema i pospite s 1 žlicom chia sjemenki. Ugurajte krušku u maslac od badema. Prelijte javorovim sirupom i pospite s još chia sjemenki.

3. Tost od sezama i marmelade sa svježim bobicama

Jelo, hrana, kuhinja, bobičasto voće, desert, sastojak, pecivo, Frutti di bosco, proizvodi, osnovna hrana,

Linda Pugliese

Sastojci

1 velika kriška integralnog kruha, prepečena

2 žlice marmelade od naranče, po mogućnosti 100-postotno voće

2 žlice tahinija

1⁄2 šalice malina i borovnica

1 žličica sjemenki sezama

Kako napraviti

Tost premažite marmeladom i prelijte s 1 žlicom tahinija. Prelijte bobičasto voće, pritisnite prema dolje da ih učvrstite. Prelijte preostalom 1 žlicom tahinija i pospite susamom.

4. Dvostruki tost od jabuka, metvice i rikote

Jelo, hrana, kuhinja, sastojak, proizvodi, osnovna hrana, ukras, desert, peciva, mliječni proizvodi,

Linda Pugliese

Sastojci

1 velika kriška višezrnatog kruha, prepečena

3 žlice ricotta sira

1 žlica maslaca od jabuka

1⁄2 slatke jabuke, poput Fujija ili Pink Lady, tanko narezanih

1 žličica nektara agave ili čisti javorov sirup

1 žlica malih listova svježe mente

Kako napraviti

Namažite tost ricottom, a zatim nježno premažite maslacem od jabuka po vrhu. Ugnječite jabuku u maslac od jabuka. Prelijte agavom i prelijte listićima mente.

A za još sjajnih i lakih recepata kupite kopiju Zdravoovdje!