Što je socijalno distanciranje

Čini se da jedino o čemu netko može razmišljati ovih dana je koronavirus. Ovo je neugodno vrijeme, pogotovo ako ste zaglavili kod kuće i nemate što raditi osim pročitati vijesti i provjeriti što vaše omiljene poznate osobe namjeravaju na Instagramu i TikTok. Ako je to slučaj, vjerojatno ste vidjeli da većina njih jest socijalno distanciranje, i vjerojatno vas potiču da učinite isto. O tome vjerojatno govore i vaši roditelji i članovi obitelji, pa ih može biti teško slušati kad socijalno distanciranje znači izolirati se od prijatelja ili čak otkazati velike životne događaje poput povratka kući ili osobno škola. Osim toga, postaje još frustrirajuće kad vidite da drugi ne primjenjuju smjernice o sigurnom društvenom distanciranju, kada provodite dane unutra bez fizičke interakcije.

To može biti zbunjujuće vidjeti i čuti da su mladi ljudi manje izloženi riziku od virusa, ali su ipak danima zarobljeni. Otkriti istinu o tome što točno znači socijalno distanciranje i zašto čak i tinejdžeri i mladi ljudi to moraju činiti,

Sedamnaest razgovarao s Dr. Hina Talib, izvanredni profesor pedijatrije i liječnik za adolescentnu medicinu u Dječjoj bolnici u Montefioreu/Medicinski fakultet Albert Einstein.

Što je socijalno distanciranje?

Socijalno distanciranje čin je odvajanja kako biste zaustavili širenje zaraze. To znači ostati kod kuće i školovati se na internetu, prekinuti fizički kontakt s onima koji nisu u vašem u kućanstvu i na šest stopa od ljudi kada je apsolutno potrebno da izađete.

Kako bi olakšala socijalno distanciranje, vlada je polako ograničavala veličinu javnih okupljanja. Još u ožujku, kada je koronavirus prvi put pogodio, Najavio je predsjednik Trump da bi svi trebali "izbjegavati okupljanja više od 10 ljudi".

Je li to isto što i samoizolacija? U čemu je razlika?

Samoizolacija je dobrovoljni čin koji se poduzima ako su bili izloženi virusu ili su bili u bliskom kontaktu s nekim tko je pozitivan. Samoizolacija je mnogo ozbiljnija jer osobno morate paziti da ne širite virus. Zbog toga doista ne biste trebali izlaziti iz kuće ako se nalazite u karanteni iz određenog razloga.

"Naslonite se na druge da vam donesu namirnice i lijekove", predlaže dr. Talib. "Ne dijelite posuđe s drugima u svom domu, pa čak i boravite u drugoj prostoriji i koristite drugu kupaonicu, ako je dostupna."

Iako se socijalno distanciranje može na mnogo načina osjećati kao samoizolacija, ono je manje strogo. Možete biti s ljudima u svom domu sve dok oni nisu u samoizolaciji, a možete napustiti kuću kad je to apsolutno potrebno, sve dok se držite na sigurnoj udaljenosti od drugih u javnosti.

Zašto je socijalno distanciranje toliko važno?

"Jednostavno rečeno, [društveno distanciranje] naša je najbolja šansa da spasimo živote koji će inače biti izgubljeni u sljedećim tjednima i mjesecima", kaže dr. Talib. Virus se izuzetno brzo širi. Prema Marku, u SAD -u je bilo više od sedam milijuna slučajeva Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. Naši zdravstveni radnici toliko naporno rade na liječenju pacijenata, ali nisu pripremljeni niti opremljeni za sve veći broj zaraženih ljudi. Bolnicama već ponestaje kreveta, kao i ventilatora, koji su potrebni za liječenje kritičnijih slučajeva, no broj zaraženih nastavlja rasti. Socijalno distanciranje pomaže usporiti širenje kako bi javni zdravstveni sustav mogao nadoknaditi.

"Moji kolege trenutno doslovno riskiraju svoje živote kako bi se brinuli za one koji su bolesni, a ono što možete učiniti za nas je da ostanemo kod kuće", kaže dr. Talib. „I dalje ćemo se pojavljivati ​​na poslu za sve vas, samo vas molimo da ostanete kod nas. Ne dajte ovom virusu sve više prilika da vas iskoristi za umnožavanje i širenje. Pomozite nam da vam pomognemo. "

Čuo sam da tinejdžeri nisu pod visokim rizikom od virusa? Zašto moram prakticirati socijalno distanciranje?

Prema popisu stanovništva iz 2010. godine, Amerikanci 24 i mlađi čine 33,9% stanovništva. "Ono što sada radite doista je važno u ovoj borbi protiv ovog novog virusa", kaže dr. Talib. "Trebamo tvoju pomoć."

Iako bi tinejdžeri mogli imati manji rizik od teške bolesti ili smrti od virusa, oni se ipak zaraze i mnogo puta su mladi ljudi koji dobiju virus asimptomatski, što znači da ne pokazuju nikakve simptome. Ako zanemarite socijalno distanciranje i izađete vani i bavite se svojim normalnim životom, mogli biste nesvjesno prenijeti virus stotinama ljudi, ljudima na koje bi virus zaista mogao biti pogođen.

I dok su manje šanse da će virus uvelike utjecati na mlade, to se događa. Prema izvješće CDC -a, 20% hospitaliziranih pacijenata i 12% onih na intenzivnoj njezi bili su u dobi od 22 do 44 godine. "Mladi ljudi nisu imuni", poziva dr. Talib.

Mogu li se družiti sa svojim prijateljima ako su i oni zdravi?

Nažalost, ne, stvarno ne biste trebali. "Socijalno distanciranje može funkcionirati", kaže dr. Talib. "Imamo dokaze o tome što su druge zemlje učinile i matematičke modele koji to podržavaju. Ako napravimo posebne iznimke ili razmatranja, okosnica društvenog distanciranja će se slomiti. "

Ponovno, mogli biste nositi virus bez ikakvih znakova. Zbog tog "osjećaja zdravlja" trenutno zaista ništa ne znači. Dakle, iako znam da ne želite otkazati svoju tjednu Chipotle večeru s prijateljima ili da preuzmete košarkašku utakmicu, mogli biste time spasiti živote.

Smijem li uopće izaći van?

Da, i potpuno biste trebali! Tjedni i tjedni ostanak unutra može vam psihički utjecati, pa vas molimo da izađete van na svježi zrak. Trčite, prošećite psa, čak i idite u trgovinu ako je to apsolutno potrebno, samo pazite da se držite šest metara dalje od drugih dok ste vani.

Zašto šest stopa?

Doktor Talib objašnjava da se koronavirus širi kapljicama koje dolaze iz usta zaražene osobe. "Istraživači su otkrili da [kapljice] mogu ondje visiti do šest stopa prije nego što padnu tlo. "Dakle, ako se uvijek držite otprilike šest stopa od nekoga, trebali biste biti sigurni bez obzira na sve što.

Ako ipak odem van? Trebam li se istuširati čim dođem kući? Što trebam učiniti kako bih ostao siguran?

Uvijek je bolje biti posebno oprezan. Zato, kad ste vani, pazite da stalno perete ruke i nanosite dezinfekcijsko sredstvo za ruke, osobito ako javno dodirujete stvari. Također, izbjegavajte dodirivati ​​lice dok ste u javnosti jer to može vas dodatno izložiti riziku.

"Da ste otišli u područje s velikim prometom poput prepune linije trgovine mješovitom robom i osjećali ste se kao da ste izkašljani, presvukla bih se kad dođete kući i stavite ih u rublje ", predlaže dr. Talib, naglašavajući da je to posebno važno ako u vašoj kući živi netko tko je pod većim rizikom za virus.

"Zapravo, pranje ruku i dobra higijena ruku - ne dodirivanje lica, kihanje/kašljanje u laktu ili tkivu, i dezinfekcija površina koje se uobičajeno koriste - najbolje su što možete učiniti sada kako biste ostali sigurni osim socijalnog distanciranja ", rekla je kaže.

Mogu li još uvijek provoditi vrijeme sa svojom obitelji?

Ako se samoizoliraju u istoj kući s vama, apsolutno možete provesti vrijeme sa svojom obitelji. Igrajte društvene igre, zajedno pripremajte večeru, radite zabavne stvari kako biste potrošili vrijeme.

S obzirom na to, ako se netko nalazi u karanteni u vašoj kući jer je došao u kontakt s virusom, treba ga razdvojiti što je više moguće. Također, ako je netko u vašoj kući pod visokim rizikom od virusa (stariji su ili imaju autoimuna bolest), oko njih treba poduzeti dodatne mjere opreza.

Hoće li funkcionirati socijalno distanciranje?

Da, pokazalo se da socijalno distanciranje djeluje, a rezultati se mogu vidjeti u zemljama poput Kine i Italije gdje se broj novih slučajeva smanjuje. Socijalno distanciranje pomoći će zdravstvenim radnicima u prvim redovima borbe i liječenja COVID-19, kako bi mogli prevladati ovaj virus prije nego što izmakne kontroli.

"Moramo usporiti stopu ozbiljnih infekcija virusom jer ih jednostavno nemamo dovoljno bolničkih kreveta ili ventilatora za zbrinjavanje onoliko ljudi za koje se predviđa da će im trebati ", rekao je dr. Talib kaže. Ona se moli s mladima na prakticiranju socijalne distance kako bi se spriječilo širenje virusa. Medicinske sestre i liječnici naporno rade na liječenju pacijenata, sve što trebate učiniti je ostati unutra.

Pratite Carolyn dalje Instagram.