अपने वही ओल 'कसरत से ऊब गए हैं? यहां कुछ मजेदार नए विकल्प दिए गए हैं।

1. डिस्क गोल्फ
इस खेल में, खिलाड़ी फ्रिसबी जैसी डिस्क को लक्ष्य टोकरी में फेंक देते हैं। pdga.com पर अधिक जानकारी प्राप्त करें।

2. इंडोर रॉक क्लाइम्बिंग
अपने क्षेत्र में चढ़ाई की दीवार की तलाश करें इंडोरक्लाइम्बिंग.कॉम.

3. नॉर्डिक वॉकिंग
यह बर्फ के बिना क्रॉस-कंट्री स्कीइंग की तरह है। Nordicwalkingusa.com पर और जानें।

4. कायाकिंग
पैडलिंग आपके एब्स और अपर बॉडी पर काम करती है। पैडलिंग.नेट पर कश्ती किराए पर लेने के लिए स्थानों की तलाश करें।

5. फिटनेस हूपिंग
यह गतिविधि हुला हुप्स की तुलना में थोड़े बड़े और भारी हुप्स का उपयोग करती है। Hooping.org पर अधिक जानकारी प्राप्त करें।

6. क्राव मागा
यह मार्शल आर्ट एक बेहतरीन कसरत है। [लिंक href=' http://kravmaga.com' link_updater_label='external' target='_blank']kravmaga.com पर अधिक जानकारी प्राप्त करें।

7. फुटबैग नेट
यह खेल वॉलीबॉल की तरह है, लेकिन वॉलीबॉल के बजाय हैकी सैक के साथ। Footbag.org पर अधिक जानकारी प्राप्त करें।

8. ओरिएंटियरिंग
इस खेल में, आप समय पर चलने वाली दौड़ को पूरा करने के लिए मानचित्र और कंपास का उपयोग करते हैं। हम पर और अधिक जानकारी प्राप्त करें.orienteering.org.

9. ताई चीओ
यह स्लो-मोशन मार्शल आर्ट जैसा दिखता है। इसके साथ मूल बातें जानें डीवीडी.