1Sep
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17: आप स्पष्ट रूप से वास्तव में सक्रिय और स्वस्थ हैं, लेकिन आपकी पोषण योजना कैसी है?
झा: मैं बहुत सारे प्रोटीन और सब्जियां खाने की कोशिश करता हूं, और मैं बहुत साफ खाने की कोशिश करता हूं। अगर मुझे करना मैं कल रात की तरह कपकेक में लिप्त होना चाहता हूं, तो मैं खुद को वंचित नहीं करूंगा, क्योंकि मैंने पाया है कि यह आपके लिए और भी बुरा है। इसलिए मैं जो चाहता हूं उसे पाने की अनुमति दूंगा।
17: क्या ऐसा कुछ है जो आपके लिए पूरी तरह से सीमा से बाहर है?
झा: वास्तव में नहीं, लेकिन मैं जितना हो सके रोटी से दूर रहने की कोशिश करता हूं क्योंकि मुझे पता है कि एक बार शुरू करने के बाद, मैं रोक नहीं पाऊंगा। मैं पूरी रोटी खाऊंगा!
17: और अपने क्रेजी शेड्यूल के साथ, आप डांस करते रहने के लिए समय कैसे निकालती हैं?
झा: जब मैं इसे किसी चीज़ के लिए नहीं कर रहा हूँ तो नृत्य करना कठिन है क्योंकि इसमें स्पष्ट रूप से थोड़ी जगह लगती है, लेकिन मेरे पास मेरी कसरत डीवीडी है, जिसे आप एक छोटी सी जगह में कर सकते हैं। तो मैं उन्हें चालू कर दूँगा और उन पर नाचूँगा। अपने लिए वर्कआउट करना एक तरह से मज़ेदार है। और फिर मैंने ट्रेसी एंडरसन विधि की है, जो कि बहुत बढ़िया है। मुझे जिम से सबसे ज्यादा नफरत है, इसलिए अगर मुझे पता है कि मैं वर्कआउट नहीं कर पाऊंगा, तो मैं थोड़ा और ध्यान से खाता हूं। और मैं अपने होटल के कमरे में सिट-अप्स करता हूं।
आप लोग जिम के बारे में क्या सोचते हैं? इससे प्यार करें या नफरत करें? टिप्पणियों में विचार व्यक्त करो!
