अच्छे के लिए तैलीय त्वचा से निपटने के 7 तरीके

यदि आप ब्लोटिंग शीट्स से गुजर रहे हैं जैसे कि व्होआ या ज़िट्स से निराश हैं जो नहीं छोड़ेंगे, तो आप शायद सोच रहे हैं कि आपके या आपकी त्वचा की देखभाल के बारे में क्या गलत है। त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, हेइडी वाल्डोर्फ के अनुसार वाल्डोर्फ त्वचाविज्ञान सौंदर्यशास्त्र NYC में, यह वास्तव में आपकी आनुवंशिकी त्वचा के प्रकारों को निर्धारित करने में एक प्रमुख भूमिका निभाती है। लेकिन अन्य कारक - जैसे दैनिक गतिविधि, आपका वातावरण और आपके हार्मोन तैलीय त्वचा को बढ़ा सकते हैं। तो आप कैसे व्यवहार करते हैं? आपकी त्वचा को चिकना और चिकना से चमकदार बनाने के सात तरीके यहां दिए गए हैं।

1. सही सफाई करने वाला खोजें। यह उल्टा लग सकता है, लेकिन तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए तेल सफाई करने वाले बनाए गए थे। फेस वाश का तेल आपकी त्वचा के सीबम को आकर्षित करता है, इसलिए आप अपना चेहरा बिना अलग किए दोनों को धो सकते हैं। डॉ वाल्डोर्फ कहते हैं, "धोने के बाद आपकी त्वचा को नरम महसूस करना चाहिए, तंग नहीं होना चाहिए।" यदि तेल आधारित सफाई करने वाले आपके जाम नहीं हैं, तो वह सैलिसिलिक एसिड युक्त लोगों की भी सिफारिश करती है। यह न केवल पिंपल पैदा करने वाले बिल्डअप को एक्सफोलिएट करता है और हटाता है, बल्कि पावरहाउस घटक भी एक लिपोफिलिक है - जिसका अर्थ है कि यह वसा पसंद करता है - इसलिए यह सीधे स्रोत तक जाता है (संकेत: आपके छिद्रों में तेल)।

2. टोनर पर आराम से जाएं। तेल को नियंत्रित करने के लिए हर दिन टोनर तक पहुंचने की बजाय हफ्ते में एक या दो बार इसका ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करें। और अगर यह एक कसैला है (सबसे अधिक संभावना है कि अल्कोहल, मेन्थॉल, कपूर, या पेपरमिंट सुखाने वाला है), तो इसका उपयोग पूरी तरह से बंद कर दें। टोनर के अत्यधिक उपयोग से संवेदनशील त्वचा हो सकती है, जो एक्ने की स्थिति को सहन करने में सक्षम नहीं हो सकती है। और "हालांकि वे अस्थायी रूप से त्वचा की सतह को निर्जलित कर सकते हैं, वे परेशान हो सकते हैं, जिससे त्वचा का उत्पादन हो सकता है" अधिक तेल, "जॉर्डाना मैटिओली, एलई, एक चिकित्सा एस्थेटिशियन कहते हैं पूर्ण त्वचा एमडी एनवाईसी में।

3. हाइड्रेट, हाइड्रेट, हाइड्रेट। डॉ वाल्डोर्फ और मैटियोली दोनों की सबसे बड़ी गलतियों में से एक यह है कि उनके तैलीय त्वचा वाले मरीज़ मॉइस्चराइजर को छोड़ देते हैं। डॉ वाल्डोर्फ बताते हैं, "त्वचा की बाधा को बरकरार रखने के लिए मॉइस्चराइजिंग महत्वपूर्ण है।" त्वचा की यह प्रमुख बाहरी परत बाहरी अड़चनों (जैसे बैक्टीरिया या यूवी किरणों) को रोकने और महत्वपूर्ण नमी को अंदर रखने के लिए जिम्मेदार है। लेकिन आपको शिया बटर या नारियल तेल जैसी भारी सामग्री वाली क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, आपको नहीं करना चाहिए। "हालांकि वे शुष्क त्वचा के लिए फायदेमंद हैं," मैटियोली कहते हैं, "वे तैलीय त्वचा पर छिद्रों को बंद करने के लिए जाने जाते हैं।" इसके बजाय हल्के लोशन या हाइलूरोनिक एसिड या ग्लिसरीन युक्त सीरम देखें। डॉ वाल्डोर्फ कहते हैं, "दोनों त्वचा में नमी खींचने और उसे वहीं रखने के लिए माइक्रोस्पॉन्ज की तरह काम करते हैं।"

4. एक रेटिनोइड पर विचार करें। AKA कुछ प्रकार का विटामिन ए उत्पाद, जो सेल टर्नओवर को गति देता है, जिससे यह सबसे अच्छा एंटी-एजिंग में से एक बन जाता है। लेकिन यह मुंहासों के लिए भी अद्भुत काम करता है। मटियोली बताते हैं, "यह आपके छिद्रों की परत को फिर से आकार देगा, इसलिए तेल आसानी से बाहर आ जाता है और फंसने और बंद रोमछिद्र, ब्लैकहैड या फुंसी का कारण बनता है।" सबसे मजबूत फ़ार्मुलों के लिए नुस्खे की आवश्यकता होती है, लेकिन मतभेद, $29 (एक पहले के नुस्खे-केवल संस्करण) हाल ही में ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हो गया

5. वैकल्पिक अपने सक्रिय। किसी भी प्रकार की त्वचा पर शक्तिशाली अवयवों का अत्यधिक उपयोग करने से जलन हो सकती है। लेकिन तैलीय त्वचा पर, वह जलन अधिक तैलीय (हार, हार!) के रूप में प्रकट होती है। मटियोली अपने सभी ग्राहकों को रात में सक्रिय रहने के लिए कहती है। इसका मतलब है कि यदि आप एसिड या एंजाइम की कम सांद्रता वाले रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग करते हैं, जो आपको करना चाहिए, तो इसका उपयोग केवल उस रात करें जब आप अपने रेटिनोइड उत्पाद का उपयोग नहीं कर रहे हैं।

6. जल्दी किसी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। लेडा एलिजाबेथ बोवेस, एमडी, एक त्वचा विशेषज्ञ बोवेस डर्मेटोलॉजी मियामी में, कुछ ब्रांडों और वेबसाइटों को उत्पादों की संख्या के बारे में अस्वास्थ्यकर सनक और मिथकों को बनाए रखने के लिए दोषी ठहराते हैं और चमकती त्वचा को बनाए रखने के लिए आवश्यक कदम उठाते हैं। "सच कहूं, तो वह सब त्वचा को और खराब कर देगा," वह कहती हैं। अनुमान लगाने का खेल खेलने के बजाय, अपने त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें। और यदि आप किसी भी उम्र में अतिरिक्त तेल या हल्के, मुँहासे (ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स) से जूझ रहे हैं, तो इससे पहले कि यह बिगड़ जाए और इलाज करना कठिन हो जाए, अपने त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।

7. अपना मेकअप समझदारी से चुनें। जब आपकी त्वचा की बात आती है, तो छिद्रों को बंद करने वाली नींव से बचें जो भारी लगती हैं। हल्के बनावट और तेल-नियंत्रण या मैटिफाइंग जैसे कीवर्ड देखें। और अगर आप थोड़ा सा ही ढंकना चाहते हैं, तो फाउंडेशन के ऊपर पाउडर चुनें। आपके उत्पाद के बावजूद, डॉ बोवेस जोर देते हैं सोने से पहले मेकअप हटाना, "या इससे भी बेहतर, ठीक जब आप घर आते हैं, तो आपकी त्वचा सांस ले सकती है।"