1Sep
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जबकि अधिकांश लोग YouTuber Ingrid Nilsen को एक गंभीर रूप से अद्भुत ब्यूटी व्लॉगर के रूप में जानते हैं, उनके पास आपकी अवधि से निपटने के लिए कुछ वास्तव में सहायक वीडियो भी हैं। इस हफ्ते, उसने एक पोस्ट किया जिसमें पैड, टैम्पोन और मेंस्ट्रुअल कप के बारे में बात की गई थी। इंग्रिड पैड का उपयोग करती है, लेकिन एक कप आज़माना चाहती है, इसलिए उसने अपना शोध किया और वह सम्मिलन और हटाने के लिए अपनी युक्तियां साझा कर रही है, साथ ही साथ वह क्यों सोचती है कि वे महान हैं।
"[कप] किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक विकल्प है जो कुछ पुन: प्रयोज्य चाहता है, " वह बताती है। "और कुछ ऐसा भी जो अधिक समय तक चलता है।" ऐसा इसलिए है क्योंकि मासिक धर्म के कप आपके शरीर में 12 घंटे तक रह सकते हैं, बिना टीएसएस के जो टैम्पोन होते हैं। साथ ही, आप अपने कप को 10 साल तक दोबारा इस्तेमाल कर सकते हैं।
इंग्रिड यह भी नोट करता है कि क्योंकि कप पीरियड के खून को पकड़ लेता है, यह आपको आपके शरीर के साथ अधिक तालमेल बिठाता है क्योंकि आप वास्तव में देख सकते हैं कि आप से क्या निकल रहा है और आपकी अवधि के बारे में अधिक जान सकते हैं। आप देख सकते हैं कि कुछ दिनों में आपका कितना खून बहता है, और आपका खून कैसा दिखता है। अपने शरीर को जानना महत्वपूर्ण है ताकि आप बता सकें कि कुछ गड़बड़ है या नहीं।
यदि आप अपने अंदर असली कप पाने के बारे में चिंतित हैं, तो इंग्रिड के पास कुछ शानदार टिप्स हैं। सबसे पहले, आप इसे मोड़ सकते हैं और टैको या मुस्कान का आकार बना सकते हैं। फिर, इसे सम्मिलित करना बहुत आसान हो जाएगा।
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आप रिम पर और कप के नीचे की तरफ भी दबा सकते हैं। पक्षों को पकड़ो, और उन्हें अंदर धकेलें। आप देखेंगे कि कप डालने के लिए बहुत छोटा दिखता है।
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कप को हटाने के लिए इंग्रिड के पास भी एक बढ़िया टिप है। आपको बस इतना करना है कि तने को नीचे से पकड़ें और धीरे-धीरे इसे तब तक बाहर निकालें जब तक कि आप आधार क्षेत्र तक नहीं पहुंच जाते, वह बताती हैं। फिर, आप कप को पिंच करें और इसे बाकी हिस्सों से बाहर निकालें।
यदि आप इंग्रिड की व्याख्या से अलग कप का उपयोग करते हैं, तो तनाव न लें। बस वही करें जो आपको सबसे अच्छा लगे।
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