1Sep

डेमी लोवाटो ने तनाव से निपटने के बारे में बात की

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डेमी लोवाटो दोपहर में नूर लॉन्च पार्टी द्वारा

जेसन लावेरिस / फिल्ममैजिक

खैर, मैं पिछले कुछ हफ्तों में बहुत व्यस्त रहा हूं। यह बहुत रोमांचक रहा है! मैं अभी-अभी NYC से लौटा हूँ और मुझे वहाँ बहुत अच्छा लगा! मुझे परफॉर्म करना है सुप्रभात अमेरिका और वीएच1. मैं जिमी फॉलन से मिलने और हैमरस्टीन बॉलरूम में प्रदर्शन करने के लिए भी रुका। मेरे एनवाईसी शो में प्रशंसकों में से एक वास्तव में एक कार्डबोर्ड बॉक्स से बने स्काईस्क्रेपर की तरह तैयार किया गया था! इतना ठंडा। मैं जिस किसी से भी मिला, वह बहुत बढ़िया था और यह वास्तव में एक विशेष यात्रा थी। मैंने अपना नया एल्बम भी जारी किया अभंग जब मैं NYC में था। मुझे अभी भी विश्वास नहीं हो रहा है कि यह # 1 पर शुरू हुआ ई धुन!! मैं आप सभी के समर्थन के बिना यह कुछ भी नहीं कर सकता था और मैं आप में से प्रत्येक को धन्यवाद देता हूं।

मुझे बेची गई भीड़ के लिए NYC और LA में प्रदर्शन करने में बहुत मज़ा आया। मैं हर दिन जो करता हूं उसे करने के लिए मैं बहुत धन्य और भाग्यशाली महसूस करता हूं, और यहां तक ​​​​कि जब मैं सड़क पर या प्रेस करते हुए थक जाता हूं, तो मुझे याद है कि मेरे प्रशंसकों के लिए संगीत का प्रदर्शन करना हर व्यस्त दिन को इसके लायक बनाता है!

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पागलपन के बीच मजबूत और स्वस्थ रहने के लिए, काम और व्यक्तिगत समय के बीच संतुलन खोजने की कोशिश करना मेरे लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है। मैं जो करता हूं उससे इतना प्यार करता हूं कि कभी-कभी अंतर बताना मुश्किल हो जाता है! लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि मुझे अपने लिए समय मिले, मैं अपने परिवार और दोस्तों और प्रशंसकों के बारे में सोचता हूं जो मेरा समर्थन करते हैं, चाहे कुछ भी हो - यह अटूट प्यार है जो मुझे शांत और केंद्रित रहने में मदद करता है। जब मैं सड़क पर होता हूं, तो मुझे दोस्तों और परिवार के साथ रात का खाना पसंद होता है और कुछ जगहें देखने की कोशिश करता हूं। जब मैं अपने आखिरी शो के लिए ला में था, मैंने बाद में गेंदबाजी करने के लिए समय निकाला, और यह बहुत मजेदार था!

यह भी वास्तव में महत्वपूर्ण है कि जब मैं यात्रा कर रहा हूं तो मैं खुद को स्वस्थ रखूं। अगर मुझे वास्तव में जल्दी उठना है तो मैं झपकी लेने के लिए समय निकालने की कोशिश करता हूं। मैं यह भी सुनिश्चित करता हूं कि जब मैं साक्षात्कार के दौरान बहुत सारी बातें कर रहा हूं या हर दिन मंच पर गा रहा हूं तो शहद के साथ गर्म चाय पीता हूं। और सौभाग्य से, नाचने और सक्रिय रहने से मुझे स्वस्थ और खुश महसूस करने में भी मदद मिलती है। लेकिन प्रदर्शन करने में बहुत ऊर्जा लगती है इसलिए मुझे यह सुनिश्चित करना होगा कि मैं पर्याप्त खाऊं और भरपूर नींद लूं।

यात्रा करना कितना रोमांचक है, लेकिन घर आकर अच्छा भी लगता है! उन सभी को धन्यवाद जो अभी अनब्रोकन सुन रहे हैं। मुझे आशा है कि आप इसे उतना ही आनंद लेंगे जितना मैं करता हूं!

मजबूत रहो!

प्रेम,

डेमी लोवाटो सिग्नेचर
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