15Aug
यदि आप सोच रहे हैं कि आपने बहुत कुछ क्यों नहीं देखा टॉम हॉलैंड हाल ही में अपने इंस्टाग्राम और ट्विटर फीड को स्क्रॉल करते हुए, ऐसा इसलिए है क्योंकि अभिनेता ने अपनी प्राथमिकता के लिए सोशल मीडिया से ब्रेक ले लिया है। मानसिक स्वास्थ्य. टॉम ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट किए गए एक वीडियो में एक साथ "हैलो" और "अलविदा" कहा, जहां उन्होंने अपने फैसले के बारे में बताया और सोशल मीडिया ने उन्हें हाल ही में "ओवरस्टिम्युलेटिंग" एहसास कैसे दिया।
टॉम ने लगभग तीन मिनट के वीडियो में कहा, "जब मैं अपने बारे में ऑनलाइन चीजें पढ़ता हूं तो मैं पकड़ा जाता हूं और मैं सर्पिल हो जाता हूं।" "आखिरकार यह मेरी मानसिक स्थिति के लिए बहुत हानिकारक है।"
स्पाइडर मैन स्टार ने खुलासा किया कि उन्होंने अपने मन की शांति के लिए इंस्टाग्राम और ट्विटर जैसे ऐप डिलीट कर दिए हैं। वह एक चिल्लाहट देने के लिए चला गया स्टेम4, एक मानसिक स्वास्थ्य-केंद्रित संगठन है कि उसका अपना दान है, ब्रदर्स ट्रस्ट, ने समर्थन किया है क्योंकि टॉम के अनुसार, "मानसिक स्वास्थ्य को लेकर एक भयानक कलंक" बना हुआ है।
"मदद मांगना और मदद मांगना कोई ऐसी चीज नहीं है जिसके लिए हमें शर्म आनी चाहिए, लेकिन यह ऐसा कुछ है जो करने की तुलना में बहुत आसान कहा जाता है," उन्होंने कहा। क्लिप में कहा कि साझा करने से पहले वह कौन से मानसिक स्वास्थ्य ऐप का उपयोग करता है जो वह अपने सोशल मीडिया ब्रेक के दौरान कई पर स्क्रॉल करने के बजाय व्यक्तिगत रूप से उपयोग करता है फ़ीड।
ऐप हैं कैल्म हार्म, क्लियर फियर, मूव मूड और कंबाइंड माइंड्स, जो सभी एंड्रॉइड यूजर्स के लिए गूगल प्ले स्टोर पर और एप्पल यूजर्स के लिए ऐप स्टोर पर उपलब्ध हैं। स्टेम4.
टॉम ने अपने पोस्ट के कैप्शन में लिखा, "कृपया मेरे वीडियो को देखने के लिए समय निकालें, और क्या आप इसे किसी के साथ साझा करना चाहते हैं, जिसके साथ यह प्रतिध्वनित हो सकता है - इसकी बहुत सराहना की जाएगी।" "आप सभी को प्यार, और चलो मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करते हैं ❤️।"
बीच में सही चिकित्सक ढूँढना या के साथ समापन मोबाइल क्षुधा जैसे टॉम कर रहा है, हमारी सूची देखें मानसिक स्वास्थ्य संसाधन अधिक जानकारी के लिए।
सैम सेवेंटीन में संपादकीय सहायक है, जो पॉप संस्कृति, सेलिब्रिटी समाचार, स्वास्थ्य और सौंदर्य को कवर करता है। जब वह अपने गालों को ब्लश में नहीं लपेट रही है, तो आप शायद उसके लाइव-ट्वीट अवार्ड शो या स्विफ्टटोक्स बना सकते हैं।
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