प्रजनन अधिकार विरोध कैसे खोजें और इस दौरान सुरक्षित रहें

संयुक्त राज्य अमेरिका के सुप्रीम कोर्ट (SCOTUS) के मतदान को उलटने के जवाब में प्रजनन अधिकारों की सुरक्षा के लिए देश भर में विरोध प्रदर्शन हो रहे हैं रो वी. उतारा, 1973 का ऐतिहासिक निर्णय जो किसी व्यक्ति के गर्भपात के अधिकार की रक्षा करता है।

और जबकि यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि कैसे के पलटने से प्रभावित होंगे राज्य रो वी. उतारा, प्रजनन अधिकारों के लिए एकजुटता और समर्थन दिखाने और अपनी राय और आवाज सुनने के लिए लोग एक साथ लामबंद हो रहे हैं।

इसका और अन्य कारणों का विरोध करने के कई तरीके हैं, लेकिन इससे पहले कि आप एक संकेत पकड़ें और एक मार्च में शामिल होने के लिए बाहर निकलें, खुद को तैयार करें कि विरोध कहां मिलेगा और सुरक्षित रूप से कैसे विरोध किया जाए। हमने वकालत समूह से पूछा मूवऑन कार्यकारी निदेशक रहना इप्टिंग विरोध का पता कैसे लगाया जाए, क्या लाया जाए, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि विरोध के दौरान सुरक्षित कैसे रहें, इस पर उसे विशेषज्ञता देने के लिए।

मुझे विरोध में क्या लाना चाहिए?

रहाना कहते हैं, "सबसे महत्वपूर्ण चीजें जो आप विरोध में ला सकते हैं, वे हैं आपकी आवाज और आपका धर्मी आक्रोश," आप एक कारण पर ध्यान देने के लिए हैं, इसलिए जोर से, गर्व करें और दिखाई दें!"

अक्सर, लोग रचनात्मक संकेतों के माध्यम से अपनी राय व्यक्त करेंगे, जिसकी सिफारिश की जाती है। "बोल्ड रंग और छोटे नारे जो पढ़ने में आसान होते हैं और आपकी बात स्पष्ट करते हैं, सबसे अच्छे हैं," वह कहती हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप पूरे दिन आराम से रहें (विरोध आमतौर पर कम से कम कुछ घंटों के होते हैं) आप पानी, नाश्ता और लाना चाहेंगे। आपकी त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए सनस्क्रीन बाहरी तत्वों में।

आरामदायक कपड़े और जूते जरूरी हैं, क्योंकि आप अक्सर लंबे समय तक खड़े रहेंगे या चलेंगे। तो इसका मतलब है कि विरोध पैंट की एक नई जोड़ी को आज़माने या जूते के नए सेट को तोड़ने का समय नहीं है।

विरोध के दौरान मैं अपने शरीर की रक्षा कैसे कर सकता हूं?

"आपकी त्वचा को ढकने वाले कपड़े" पहनना सुनिश्चित करें। जस्टिन माज़ोला कहते हैं, अनुसंधान के उप निदेशक अंतराष्ट्रिय क्षमा. "यह आपको न केवल धूप से बल्कि काली मिर्च स्प्रे के संपर्क से भी बचाएगा।"

जबकि कई विरोध शांतिपूर्ण होते हैं, कुछ मामलों में एक विरोध शत्रुतापूर्ण हो सकता है और एक आंदोलनकारी या यहां तक ​​​​कि कानून प्रवर्तन द्वारा भीड़ को काली मिर्च स्प्रे या आंसू गैस की शुरुआत की जाती है।

पेपर स्प्रे और आंसू गैस ज्यादातर आंखों, नाक, मुंह और गले को प्रभावित करती है और सांस लेने में कठिनाई पैदा कर सकती है। अमेरिकन ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन के पूर्व अध्यक्ष डॉ. एंड्रिया थौ का कहना है कि इन पदार्थों को अपनी आंखों में लाना "तत्काल सूजन, अनियंत्रित फाड़, लाली, आंखों में दर्द, और यहां तक ​​​​कि अस्थायी नुकसान भी हो सकता है" नज़र।"

वह आगे कहती हैं कि "काली मिर्च स्प्रे और आंसू गैस कॉर्निया को नुकसान पहुंचा सकती है। कॉर्निया की उपकला परत काली मिर्च स्प्रे से बाधित होती है, इसलिए बिगड़ा हुआ कॉर्नियल अखंडता वाले लोग (मधुमेह, शुष्क आंख, या आवर्तक कॉर्नियल क्षरण) इन प्रभावों के लिए विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं, जो अच्छे नेत्र स्वास्थ्य वाले लोगों की तुलना में होते हैं।"

तो अगर आपकी आंखों में पेपर स्प्रे या आंसू गैस आ जाए तो आपको क्या करना चाहिए? "अपनी आँखें मत रगड़ो; काली मिर्च स्प्रे तेल आधारित है और आपकी आंखों को छूने या रगड़ने से तेल फैल सकता है और दर्द और जलन खराब हो सकती है। इसके बजाय, आंखों को फ्लश करने में मदद करने के लिए पलकें झपकाएं और तुरंत उन्हें कम से कम 15 मिनट के लिए एक साफ कंटेनर से आईवाश या पानी से धो लें।"

"यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहन रहे हैं, तो आंख को फ्लश करने से पहले उन्हें तुरंत हटा दें। अन्य पदार्थों के साथ रसायन को बेअसर करने की कोशिश न करें और आंख पर पट्टी न बांधें," डॉ थाउ कहते हैं, "तत्काल खोजो किसी भी संभावित नुकसान से बचने के लिए अपनी आंखों को बाहर निकालने के बाद चिकित्सा ध्यान दें जो नग्न के लिए स्पष्ट नहीं हो सकता है आँख।"

जबकि एक मिथक है कि विरोध के समय संपर्क नहीं पहनना चाहिए क्योंकि यह काली मिर्च स्प्रे और आंसू गैस के प्रभाव को खराब कर सकता है, डॉ थाउ कहते हैं कि यह बिल्कुल सच नहीं है। "इस बात का कोई सबूत नहीं है कि कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से आंखों में चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि, मैं संपर्क लेंस जैसे कि शैटर-प्रतिरोधी सुरक्षा चश्मा, गैर-पर्चे वाले चश्मे, या चेहरे की ढाल पर उचित आंखों की सुरक्षा पहनने की सलाह देता हूं। इस मामले में चश्मे की तुलना में कॉन्टैक्ट लेंस को प्राथमिकता दी जाएगी क्योंकि वे चश्मे और फुल-फेस रेस्पिरेटर जैसे आंखों की सुरक्षा के उपकरणों के फिट और आराम में सुधार कर सकते हैं।"

"इसके अलावा, जो लोग कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, उनमें आमतौर पर चश्मे की तुलना में दृष्टि का व्यापक क्षेत्र होता है। उनके पास अक्सर कम दृश्य विकृति होती है, विशेष रूप से उच्च शक्ति लेंस नुस्खे के साथ," वह कहती हैं, हमें याद दिलाती हैं कि "जबकि काले चश्मे और अन्य आंखों की सुरक्षा काली मिर्च स्प्रे और आंसू गैस के संपर्क के कुछ स्तर से बचने में मदद कर सकती है, वे 100% प्रदान नहीं करते हैं संरक्षण।"

ठीक है, क्या काली मिर्च स्प्रे या आंसू गैस के संपर्क में आने से आंखों से जुड़े कोई दीर्घकालिक जोखिम या जटिलताएं हैं? डॉ. थाउ का कहना है कि इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि काली मिर्च का छिड़काव स्थायी होता है आंख को नुकसान, हालांकि, "बार-बार एक्सपोजर से आंखों को महत्वपूर्ण और स्थायी नुकसान हो सकता है" कॉर्निया।"

आंसू गैस की स्थिति थोड़ी अलग है। डॉ. थाउ कहते हैं, "आंसू गैस आंखों के गहरे ऊतकों में प्रवेश कर सकती है और इससे आंखों में गंभीर चोट लग सकती है, हाइपहेमा, मोतियाबिंद, यूवाइटिस, नेक्रोटाइज़िंग केराटाइटिस, सेकेंडरी ग्लूकोमा, ट्रॉमैटिक ऑप्टिक न्यूरोपैथी और नुकसान सहित दृश्य का।"

तो दूसरे शब्दों में, विरोध के दौरान अपनी आंखों की रक्षा करें क्योंकि आप कभी नहीं जानते हैं कि आप कौन से वायु-जनित पदार्थ के संपर्क में आ सकते हैं जो आपकी दृष्टि के लिए हानिकारक हो सकते हैं - अस्थायी या स्थायी रूप से।

नेत्र स्वास्थ्य और दृष्टि के बारे में अधिक जानकारी के लिए, और ऑप्टोमेट्री के स्थानीय एओए डॉक्टर को खोजने के लिए, यहां जाएं www.aoa.org.

आप शांतिपूर्ण विरोध कैसे कर सकते हैं?

मूवऑन ने कई सुरक्षित विरोध सर्वोत्तम प्रथाओं को साझा किया, जिसे रहाना दोहराता है सत्रह: "विनम्र बनो, दयालु बनो, और अपने परिवेश के प्रति सचेत रहो," रहना कहते हैं। "विरोध में अधिकांश लोग सही कारणों से होते हैं, लेकिन आप विरोध-प्रदर्शनकारियों या टकराव को भड़काने की कोशिश कर रहे आंदोलनकारियों का सामना कर सकते हैं।"

यदि आप एक शत्रुतापूर्ण आंदोलनकारी से मिलते हैं, तो मूवऑन के माध्यम से रहाना सलाह देते हैं कि आप "शांत रहें, बहस न करें या उनके साथ संलग्न न हों" और इसके बजाय "इस मुद्दे के बारे में एक मंत्र शुरू करें और साथी प्रदर्शनकारियों को उन्हें बाहर निकालने के लिए शामिल होने के लिए कहें, और उस व्यक्ति से दूर चले जाओ मुसीबत।"

कई विरोधों ने संघर्षों को कम करने के लिए प्रशिक्षित मार्शलों को नामित किया होगा, इसलिए यदि आप इस प्रकार के परिदृश्य का सामना करते हैं तो उनकी तलाश में रहें। मदद मांगने से न डरें!

अंत में, यदि आप व्यक्तिगत रूप से उस कारण से नहीं जुड़े हैं जिसके समर्थन में आप मार्च कर रहे हैं, तो याद रखें कि एक अच्छा सहयोगी बनें और पूरे विरोध प्रदर्शन के दौरान अपने विशेषाधिकार की जाँच करें। यदि प्रासंगिक हो, "BIPOC (काले, स्वदेशी, और रंग के लोग) और इस मुद्दे से सीधे प्रभावित लोगों को अपनी आवाज़ और अनुभवों का नेतृत्व करने दें।"

इसलिए उदाहरण के लिए, यदि आप प्रजनन अधिकारों के विरोध में हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि समूह सबसे अधिक प्रभावित हों गर्भपात के अधिकार और प्रजनन अधिकार संरक्षण नहीं होने की धमकी को व्यक्त करने के लिए जगह दी जानी चाहिए खुद।

विरोध करते समय सहयोगी कैसे बनें, इस बारे में अधिक सुझावों के लिए, इस पर जाएँ मूवऑन द्वारा बनाया गया ट्विटर थ्रेड.

मैं अपने आस-पास विरोध कैसे ढूंढ सकता हूं?

शामिल होने की इच्छा के लिए यश, क्योंकि परिवर्तन स्थानीय स्तर पर अपनी आवाज उठाने वाले लोगों द्वारा किया जाता है। अपने आस-पास होने वाली घटनाओं के बारे में लूप में रहने का सबसे आसान तरीका उन संगठनों को ढूंढना और उनका पालन करना है जिनकी आप सोशल मीडिया पर परवाह करते हैं ताकि यह पता चल सके कि उनके आने वाले मार्च की योजना है या नहीं।

"सोशल मीडिया भी आपके समुदाय में कार्यों को देखने के लिए एक महान संसाधन है। हैशटैग को सोशल मीडिया पर #BansOffOurBodies या Google पर "बैन ऑफ अवर बॉडीज + [आपका शहर]" जैसे कारणों के लिए खोजने का प्रयास करें।

एक प्रदर्शनकारी के रूप में मेरे संवैधानिक अधिकार क्या हैं?

"एसीएलयू (द अमेरिकन सिविल लिबर्टीज यूनियन) के पास एक उत्कृष्ट प्रदर्शनकारियों के अधिकारों की सूची, जो एक विरोध के आयोजक और एक सहभागी के रूप में आपके अधिकारों को कवर करता है, और यह भी महत्वपूर्ण जानकारी है कि अगर आपको विरोध में पुलिस द्वारा रोका जाता है, तो क्या करना है, "रहना कहते हैं।

यदि आप अपने आप को एक गहरी ताजगी देना चाहते हैं, तो एक नज़र डालें अमेरिकी संविधान जो कई तरह से प्रदर्शनकारियों की रक्षा करता है। कुछ महत्वपूर्ण कॉलआउट में पहला संशोधन शामिल है, जो बोलने की स्वतंत्रता और विरोध करने की क्षमता की अनुमति देता है, और चौथा संशोधन, जो बिना किसी खोज के किसी व्यक्ति या उनकी निजी संपत्ति की गैरकानूनी खोज या जब्ती को प्रतिबंधित करता है वारंट।

मुझे क्या करना चाहिए और मुझे क्या करना चाहिए नहीं विरोध में करते हैं?

आगे, मूवऑन ने एक विरोध प्रदर्शन में क्या करना है और क्या नहीं, इसकी एक उपयोगी सूची तैयार की।

करना:

• उस कार्रवाई की समीक्षा करें जिसमें आप भाग लेने की योजना बना रहे हैं। यह किसके द्वारा आयोजित किया जाता है? कार्रवाई कहां है, मार्ग क्या है?

• जोर से और गर्व से जप करें, किसी कारण के समर्थन में कपड़े पहनें, और अपना चिन्ह लहराएँ!

• संभावित संघर्ष को कम करें। प्रति-प्रदर्शनकारियों या आंदोलनकारियों से दूर हटो, हटो और अपने आस-पास के लोगों को दूर ले जाओ।

• इस बात से अवगत रहें कि कानून प्रवर्तन कहाँ स्थित है और वे प्रदर्शनकारियों के साथ कैसे बातचीत कर रहे हैं। आपको शांतिपूर्ण तरीके से विरोध करने और पुलिस को दूर से रिकॉर्ड करने का कानूनी अधिकार है।

• किसी समूह या मित्र के साथ जाएं। जानिए आपके लोग कौन हैं। एक दूसरे को पहचानने/संवाद करने के तरीके स्थापित करें। यदि किसी को गिरफ्तार किया जाता है या समूह से अलग किया जाता है, तो एक दूसरे का पता लगाने के लिए कानूनी नाम, जन्मतिथि, फोन नंबर और पते जैसी महत्वपूर्ण जानकारी का आदान-प्रदान करें।

मत:

• हिंसा को उकसाना या प्रदर्शनकारियों के खिलाफ हिंसक या टकरावपूर्ण तरीके से काम करने वाले किसी व्यक्ति के साथ जुड़ना। हिंसा जो अक्सर होती है वह असमान रूप से प्रभावित करती है और काले लोगों और रंग के लोगों पर निर्देशित होती है। ध्यान रखें कि आप अनजाने में दूसरों को नुकसान नहीं पहुँचा रहे हैं।

• पुलिस अन्य प्रदर्शनकारी। पहचानें कि लोग अपने तरीके से शोक मनाते हैं। हम यह परिभाषित करने के लिए नहीं हैं कि प्रभावित समुदायों के लिए अन्याय का जवाब देने का उचित तरीका क्या है या नहीं। लोगों को क्रोधित, उदास और यहाँ तक कि हर्षित होने के लिए भी स्थान दें। अगर किसी व्यक्ति या समूह की हरकतें आपको असहज या असुरक्षित महसूस कराती हैं तो खुद से दूरी बनाएं।

• ऐसा महसूस करें कि आपको मीडिया के सवालों का जवाब देना है जो घटना में हैं- अपने साक्षात्कार अनुरोधों के लिए विरोध नेताओं से जुड़ने के लिए प्रेस को पुनर्निर्देशित करें।

राष्ट्रीय आंदोलन के बारे में अधिक जानकारी के लिए जिसमें मूवऑन शामिल है, कृपया देखें www.moveon.org.