हैली बीबर ने मानसिक स्वास्थ्य के लिए संघर्ष और थेरेपी के बारे में बात की

हैली बीबर के बारे में ईमानदार बातचीत से कतराने वालों में से नहीं हैं शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, खासकर अपने प्लेटफॉर्म पर। आदर्श एक वीडियो पोस्ट किया अपनी कहानी साझा करने के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए संसाधनों की पेशकश करने के लिए मई के आखिरी दिन मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह को स्पॉटलाइट करना।

हैली ने खुलासा किया कि वह पिछले चार वर्षों से एक चिकित्सक को देख रही है, कह रही है, "यह कुछ ऐसा है जो मुझे शुरुआत में निश्चित नहीं लगा; लेकिन जितना अधिक मैंने अपने चिकित्सक के साथ अपने रिश्ते को बढ़ाया है, यह मेरे लिए एक ऐसा गेम चेंजर रहा है और यह एक ऐसा स्थान है जहां मैं मेरे दिमाग में क्या चल रहा है, इस बारे में बात करने में सक्षम होने के लिए वास्तव में सुरक्षित महसूस करें, चीजों को ज़ोर से कहें और सुरक्षित महसूस करें और महसूस न करें न्याय किया।"

मॉडल ने सोशल मीडिया के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य पर कर लगाने के लिए संघर्ष किया है। अप्रैल में वापस, हैली ने एक टिकटॉक पोस्ट किया सोशल मीडिया ट्रोल्स से भीख मांगकर उसे अकेला छोड़ दें, खासकर उनके बीच जो पुराने ड्रामा को सामने लाना जारी रखते हैं

सेलेना गोमेज़ तथा जस्टिन बीबर. हैली ने कहा, "मैं एक ऐसा व्यक्ति हूं जो लोगों को खुश करता है और वास्तव में चाहता है कि हर कोई मुझे पसंद करे और लोगों को क्या कहना है और वे क्या सोचते हैं, इस पर बहुत ध्यान देते हैं।"

लगातार ऑनलाइन नकारात्मकता किसी पर भी भारी पड़ सकती है, इसलिए हम कल्पना नहीं कर सकते कि यह कितना मुश्किल होगा जब आपकी ऑनलाइन गतिविधि लाखों लोगों द्वारा देखी जा रही हो। लेकिन अपने संघर्षों के बावजूद, हैली अपने प्लेटफार्मों पर स्वास्थ्य के बारे में बात करना जारी रखती है - मॉडल को मार्च में स्ट्रोक हुआ था और स्ट्रोक के लक्षणों और कारणों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए अपनी कहानी इंस्टाग्राम पर साझा की थी।

हैली ने खुलासा किया कि वह अपनी चिंताओं को शांत करने के लिए सांस लेने के व्यायाम और स्नान करने के साथ-साथ प्रकृति में खुद को विसर्जित करने की कोशिश करती है। वह यह भी स्वीकार करती है कि सोशल मीडिया पूरी तरह से खराब नहीं है, यह समझाते हुए कि यह "वास्तव में एक अद्भुत और सुंदर उपकरण है लोगों से जुड़ने में सक्षम" लेकिन यह कि वह सोशल मीडिया के चलते अधिक स्वस्थ संबंध बनाए रखने की कोशिश कर रही है आगे।

और अगर आपको सकारात्मकता की खुराक की जरूरत है, तो आप इसे हैली के यूट्यूब वीडियो के टिप्पणी अनुभाग में पाएंगे। प्रशंसकों ने अपना समर्थन दिखाते हुए कहा, "इसे बनाने के लिए धन्यवाद, हैली और इन सभी संसाधनों को साझा करने के लिए। आप इस वीडियो के माध्यम से बहुत से लोगों की मदद करेंगे! मैं तुमसे प्यार करता हूँ और मुझे तुम पर बहुत गर्व है! " और "यह खूबसूरती से साझा किया गया था। एक गंभीर मुद्दे पर प्रकाश डालने के लिए धन्यवाद जिसे दुखद रूप से अनदेखा कर दिया गया है।”

अगर आप या आपका कोई परिचित मानसिक बीमारी से जूझ रहा है, तो आप नेशनल अलायंस ऑन मेंटल इलनेस हेल्पलाइन को 1-(800)-950-NAMI (6264) पर कॉल कर सकते हैं या उनकी वेबसाइट पर जाएँ.