एक छोटी सी चीज जिसने मेरे शरीर के बारे में मेरे महसूस करने के तरीके को हमेशा के लिए बदल दिया

यहां कुछ ऐसा है जो बहुत से लोग मेरे बारे में नहीं जानते हैं: भले ही मैंने शरीर-छवि और आत्म-स्वीकृति के बारे में एक उपन्यास लिखा था जिसे कहा जाता है ड्फ़्फ़जब मैं 17 साल का था, तो यह एक ऐसा मुद्दा था जिसे मैंने पिछले स्नातक स्तर की पढ़ाई के साथ संघर्ष किया था। मैं अपने जीवन के अधिकांश समय एक सुडौल लड़की रही हूं, मैं नियमित और प्लस-साइज के बीच की रेखा पर बैठी हूं, जिस स्टोर में मैंने खरीदारी की है।

कपड़े मुझे कभी भी ठीक से फिट नहीं होते। मैं हमेशा चुस्त-दुरुस्त रहा हूं, और मेरे सीने में फिट होने वाले टॉप या कपड़े हर जगह बहुत बैगी थे। मैंने ज्यादातर हाई स्कूल और कॉलेज बैंड टी-शर्ट और जींस पहने हुए बिताए जो हमेशा बहुत लंबे थे - इसलिए नहीं कि यह एक ऐसा लुक था जो मुझे पसंद था, बल्कि इसलिए कि मुझे नहीं लगता था कि मेरे पास अन्य विकल्प थे। और, परिणामस्वरूप, मैंने वास्तव में कभी भी आकर्षक महसूस नहीं किया।

उस समय, मैं किया था शरीर-सकारात्मकता में विश्वास करते हैं। और मैं किया था माना कि बॉडी शेमिंग गलत था। लेकिन मैंने जो कुछ भी किया, मैं उस आवाज को अपने सिर में नहीं हिला सका, जिसने मुझे अपने शरीर को छिपाने के लिए कहा था क्योंकि "कोई भी इसे देखना नहीं चाहता।" मैंने अन्य सुडौल लड़कियों को देखा और उनके आत्मविश्वास से ईर्ष्या की, लेकिन मुझे यह कभी महसूस नहीं हुआ खुद।

लाल लिपस्टिक की रात तक। (साइड नोट: यह पूरी तरह से एक हॉरर फिल्म का शीर्षक होना चाहिए। या एक रोमांटिक कॉमेडी। किसी भी तरह से जा सकता है।)

मैं कभी भी मेकअप के लिए ज्यादा नहीं थी, और दुर्लभ अवसरों पर मैंने लिपस्टिक पहनी थी, यह हमेशा नग्न या हल्का गुलाबी था। बोल्ड कुछ भी नहीं। लेकिन मेरे 23वें जन्मदिन पर वह बदल गया। मैं दोस्तों के साथ बाहर जा रहा था, और मेरी लाल पोशाक देखकर, उनमें से एक ने सुझाव दिया कि मैं मैच के लिए लाल लिपस्टिक पहनूं। उसके पर्स में एक ट्यूब थी, और बहुत समझाने के बाद मैं मान गया।

पहले तो मुझे यह पसंद नहीं आया। मुझे लगा कि मैं अजीब लग रहा हूं। मुझे चिंता थी कि अजनबी मुझे जज करेंगे या घूरेंगे। लेकिन मेरे दोस्त ने जोर देकर कहा कि मैं इसे जारी रखता हूं, और रात के अंत तक, मुझे यह पसंद आया। मैं हर समय लाल होंठ पहनना चाहती थी। अगले दिन, मैंने अपनी खुद की लिपस्टिक खरीदी - एक चमकदार, क्लासिक लाल - और जब भी मैं साहस जुटा सकता था, मैंने इसे पहनना शुरू कर दिया। और कुछ दिनों बाद, मेरे बालों को कर्ल करने और लिपस्टिक लगाने के बाद, एक दोस्त ने टिप्पणी की कि मेरे पास एक मर्लिन मुनरो वाइब चल रहा था। मैं हँसा, लेकिन वास्तव में, यह एक बड़ी तारीफ थी जिसने मुझे आत्म-प्रेम और शरीर के आत्मविश्वास की यात्रा पर कूद दिया।

मैंने रेट्रो-प्रेरित कपड़ों की दुकानों को ऑनलाइन देखना शुरू किया। (मैंने हमेशा क्लासिक हॉलीवुड से प्यार किया है। मेरा अपार्टमेंट ऑड्रे हेपबर्न, जेम्स डीन, और - हाँ - मर्लिन मुनरो की तस्वीरों में कवर किया गया है।) और इस तरह मैंने "पिनअप" लुक की खोज की, एक ऐसी शैली जो बोल्ड और आत्मविश्वास और सेक्सी होने के बारे में है। 1950 और 60 के दशक से प्रेरित पोशाकें कमर को उजागर करने और घंटे के आकार के सिल्हूट को दिखाने के लिए बनाई गई थीं, चाहे आकार कोई भी हो। इसलिए मैंने एक प्यारा, फिटेड टॉप और कुछ उच्च कमर वाली पतली जींस खरीदी, बस यह देखने के लिए कि मुझे यह कैसी लगी।

और।.. मैं इसे प्यार करता था। मुझे अच्छा महसूस हुआ। मैं अपने जीवन में पहली बार कपड़े पहनने के लिए उत्साहित हुआ।

तो, ज़ाहिर है, मैं खरीदारी करता रहा। मैंने अन्य शैलियों की खोज की, प्लस-आकार के मॉडल की खोज की जैसे टेस हॉलिडे और एशले ग्राहम, और कपड़े बेचने वाले अन्य स्टोर की खोज की - चापलूसी, स्टाइलिश, ठंडा कपड़े - मेरे आकार में।

ड्रेसिंग रूम में जाना अब सजा जैसा नहीं लगा। इसके बजाय, पहली बार, मैंने उस ड्रेसिंग रूम के दर्पण में जो देखा वह मुझे पसंद आया। हर दिन तैयार होना एक रचनात्मक प्रयास बन गया। मेरे पास विकल्प थे; मैं मिक्स एंड मैच कर सकता था और नए आउटफिट बना सकता था। और जब मैं दरवाजे से बाहर निकला, तो मुझे अपने शरीर के बारे में अच्छा लगा। मैं अभी भी मैं ही थी, फिर भी सुडौल, टीवी पर लड़कियों से बड़ी थी, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ा। मेरे सिर में नकारात्मक आवाज फीकी पड़ने लगी, और मैंने इस बात की परवाह करना बंद कर दिया कि अजनबी मेरे शरीर या मेरे कपड़ों के बारे में क्या सोचते हैं, क्योंकि मैं मैं कैसा दिखता था पसंद आया।

मैं चाहता था कि अन्य लोग भी इसे महसूस करें, यही वजह है कि मैंने प्लस-साइज़ आउटफिट ऑफ़ द डे (#OOTD) पोस्ट पोस्ट करना शुरू कर दिया instagram. मैं लोगों को दिखाना चाहता था कि आप आकर्षक महसूस कर सकते हैं, सुंदर महसूस कर सकते हैं, चाहे आप किसी भी आकार के हों। क्योंकि यह कुछ ऐसा है जो मैं चाहता हूं कि मुझे जल्द ही पता चल जाए।

इसमें २३ साल लगे, लेकिन मैंने आखिरकार — सचमुच - बॉडी पॉजिटिव हो गया।

और यह सब कुछ लाल लिपस्टिक के साथ शुरू हुआ।

कोडी केप्लिंगर वाईए उपन्यास के बेस्टसेलिंग लेखक हैं ड्फ़्फ़ जो उसने अपने हाई स्कूल के वरिष्ठ वर्ष के दौरान लिखा था। उनकी पांचवी किताब, जोर से झूठ बोलना, अब जहां भी किताबें बिकती हैं वहां उपलब्ध है। पढ़ें एक्सक्लूसिव एक्सईआरपीटी यहां.