प्रशिक्षण में: मेरी पहली दौड़ का पुनर्कथन!

तो, याद रखें जब मैंने कहा था कि मैं पिछले हफ्ते एक डुएथलॉन में अपनी और अपनी फिटनेस का परीक्षण कर रहा था? खैर, परीक्षा समाप्त हो गई है, और परिणाम आ गए हैं! दुर्भाग्य से, मैंने इसे वैसा नहीं किया जैसा मैं उम्मीद कर रहा था। इसके बजाय, मुझे लगता है कि मैं अपने प्रयासों के लिए C+ के लायक हूं। अच्छी बात है मेरी बड़ी दौड़ अभी भी दो महीने दूर है।

यहां बताया गया है कि दौड़ कैसे सामने आई:

जब सुबह 9 बजे बंदूक चली, तो मैंने पहले चरण के लिए उड़ान भरी, दो मील की दूरी पर (और फिर बैक अप!) एक पहाड़ी सड़क। पहले कदम से, मेरे पैर लकड़ी के ब्लॉकों की तरह भारी लग रहे थे। मैं इसके बारे में हैरान नहीं था: एक रात पहले एक पागल चाल में, मैंने अपने जिम में थोड़ी मील की दौड़ में प्रवेश करने का फैसला किया (अरे, उन्होंने सभी प्रतिभागियों को मुफ्त मालिश दी!) मैंने शायद ऐसा करके खुद को बढ़ाया। लेकिन चूंकि मैंने डुएथलॉन के लिए प्रतिबद्ध किया था, मुझे पता था कि भारी पैरों के बावजूद मुझे जितनी तेजी से दौड़ना है, मुझे उतना ही तेज दौड़ना है। मैंने साथ दिया और खुद को पहले 30 धावकों में स्थान दिया।

14 मिनट और बाद में बदल गया, मैं अपनी बाइक लेने के लिए "संक्रमण क्षेत्र" में जा रहा था। मैं अपने स्नीकर्स से बाहर और साइकिल चलाने वाले जूतों में बदल गया, अपने हेलमेट पर बंधा हुआ, और 14-मील लूप के लिए टक गया। पहले तो मुझे बहुत अच्छा लगा! मेरी पीठ पर हवा थी और मेरे सामने एक लंबी, ढलान वाली ढलान थी। मैं अपनी टांगों को जितना जोर से लगा सकता था पंप कर रहा था और कुछ लोगों को पास भी कर रहा था। लेकिन जैसा कि आप जानते हैं, जो नीचे जाता है उसे ऊपर आना ही चाहिए। इससे पहले कि मैं यह जानता, मैं आमने-सामने था a विशाल पहाड़ी। यही वह तिनका था जिसने ऊँट की कमर तोड़ दी थी। उस पहाड़ी ने मेरे पास जो भी ऊर्जा थी उसे पूरी तरह से समाप्त कर दिया और मैं मुश्किल से शीर्ष पर पहुंचा। जब मैं अंत में संक्रमण क्षेत्र में वापस चला गया, तो मैं मुश्किल से चल सकता था, फिर भी अकेला दौड़ सकता था।

लेकिन वह तब हुआ जब एंडोर्फिन ने लात मारी। मैंने सिर्फ एक पैर को दूसरे दो मील की दौड़ के लिए दूसरे का अनुसरण करने दिया और खुद से कहा कि मेरे पास इसे खत्म करने के लिए है। मैं अपने सिर में बार-बार "आप इसे कर सकते हैं" दोहराता रहा।मुझे लगता है कि मैंने वास्तव में इसे कुछ बार ज़ोर से कहा था (जो कुछ भी आपको चल रहा है, है ना?) मैंने कई रेसर्स में से कुछ को पास किया, जिन्होंने मेरी बहुत धीमी बाइक लेग पर मेरे द्वारा छील दिया और एक मजबूत किक के साथ फिनिश लाइन को पार किया। मेरी बहन, जिसने भी प्रतिस्पर्धा की थी, ने मुझे लगभग एक मील (शाब्दिक!) मैं बस समाप्त करके खुश था!

और वह दिन के लिए मेरा बड़ा सबक था, जो आप पर भी लागू होता है, जब आप अपने आप को चुनौती देते हैं और अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए तैयार होते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप किसी भी बड़ी चुनौती के लिए उम्मीद के मुताबिक अच्छा नहीं करते हैं, तो भी आपको प्रयास करने के लिए खुद को एक बड़ा उत्साह देना होगा। यह सुनने में जितना प्यारा लगता है, हम सभी एक समय में एक बार प्रयास के लिए ए के लायक हैं। सही?

कड़ी मेहनत करते रहो! और आप सभी के समर्थन के लिए बहुत बहुत धन्यवाद!

ज़ोक्सो,

सारा