व्यक्तिगत स्वास्थ्य और स्वास्थ्य चुनौतियां

अरे, लड़कियों! मैं सभी टिप्पणियों के लिए धन्यवाद कहना शुरू करना चाहता था! मैं विश्वास नहीं कर सकता कि हम सभी में कितना समान है! वैसे भी, मैं इस सप्ताह ब्लॉग करना चाहता था कि केवल पानी पीना कितना मुश्किल है। मैं आप लड़कियों के बारे में नहीं जानता, लेकिन मैं बहुत सारे जूस, दूध और सोडा पीता था। अब, मेरे पास इसमें से कुछ भी नहीं हो सकता है। मैं वास्तव में केवल पानी पर रहने की कोशिश कर रहा हूं, और आश्चर्यजनक रूप से मैं टूटा नहीं हूं।

मेरी मुख्य कमजोरी संतरे का रस है। मैं प्यार करता हूँ, प्यार करता हूँ, संतरे का रस प्यार करता हूँ! हमारे पास यह हमेशा घर में होता है, और मुझे हमेशा दूसरे लोगों को इसका आनंद लेते देखना होता है। यह अत्याचार है! मेरे पास एक हफ्ते में पानी के अलावा कुछ नहीं है!

उदाहरण के लिए, पिछले शनिवार की रात, मेरे पिताजी मेरे दोस्तों (क्रिसी और केसी) और मुझे वेगमैन के पास खाने के लिए नाश्ता लेने के लिए ले गए। जब हमने सभी स्वादिष्ट लेकिन स्वस्थ स्नैक्स निकाले, तो मेरे पिताजी ने हम सभी को अपनी पसंद का कोई भी पेय लेने दिया। मैं निश्चित रूप से "केवल पानी" नियम के कारण कुछ भी नहीं चुन सका, और क्रिसी और केसी को ये स्वादिष्ट अनार नींबू पानी मिला। मुझे नहीं पता कि कैसे, लेकिन मैंने गुफा नहीं की!

मुझे लगता है कि जिस चीज से मुझे सबसे ज्यादा मदद मिलती है, वह यह है कि मेरा परिवार और दोस्त वास्तव में मेरा समर्थन करते हैं। जब मैं किसी नियम को तोड़ना चाहता हूं, तो वे हमेशा मेरी मदद करते हैं और सही दिशा में मेरा मार्गदर्शन करते हैं। परिवार और दोस्तों के समर्थन से वास्तव में फर्क पड़ सकता है, इसलिए अपने परिवार और दोस्तों को अपने नए लक्ष्यों के बारे में बताएं और उनसे थोड़ी मदद के लिए समय-समय पर पूछें! आपको आश्चर्य होगा कि इससे वास्तव में कितना फर्क पड़ता है। अभी के लिए इतना ही! जल्द ही तुमसे बात करो, लड़कियों!

ओह, और जब आपकी नई आदतों की बात आती है, तो इस साल अब तक आपकी सबसे बड़ी चुनौती क्या रही है?