हार्मोनल मुँहासे से कैसे छुटकारा पाएं

अगर हर महीने एक ही समय पर इन जगहों पर झाइयां निकल रही हैं, तो आपको हार्मोनल एक्ने हो गए हैं। यहां वह सब कुछ है जो आपको अच्छे के लिए मासिक ब्रेकआउट को रोकने के लिए जानना चाहिए।

अगर हर महीने एक ही समय पर इन जगहों पर झाइयां निकल रही हैं, तो आपको हार्मोनल एक्ने हो गए हैं। चिन अप गर्ल, हमें फिक्स मिल गया है। अपने त्वचा चक्र को जानें, ताकि आप मासिक ब्रेकआउट को हमेशा के लिए रोक सकें!

आपकी अवधि से एक सप्ताह पहले

एनवाईसी त्वचा के एमडी, व्हिटनी बोवे कहते हैं, आपकी त्वचा मुख्य रूप से पीएमएस-आईएनजी है, आपके एस्ट्रोजन के स्तर में कमी और प्रोजेस्टेरोन (एक हार्मोन जो तेल उत्पादन को बढ़ाता है) के लिए धन्यवाद।

क्या करें: सैलिसिलिक एसिड टोनर पैड के साथ डी-गंक और डी-ग्रीज़ पोर्स। यदि आप सतह के नीचे एक दाना पकते हुए महसूस करते हैं, तो मिट्टी के मास्क पर लगाएं - यह त्वचा के अंदर से जमी हुई मैल को बाहर निकालता है, जिससे ब्रेकआउट नहीं होता है।

आपकी अवधि का सप्ताह

आपकी ठुड्डी और जबड़े पर ज़िट्स रेंग रहे हैं? वे पिछले हफ्ते के पोर-क्लोजिंग प्रोजेस्टेरोन वृद्धि का परिणाम हैं।

क्या करें: अपने क्लींजिंग गेम को दोगुना करें: मेकअप को वाइप से हटाएं और फिर बेंज़ोयल पेरोक्साइड फेस वॉश (जो मार देता है) के साथ सूद लें रोगाणु और सूजन को कम करता है), NYC त्वचा विशेषज्ञ डोरिस डे, एम.डी अत्यधिक सुखाने।

आपकी अवधि के बाद का सप्ताह

एक ऊबड़-खाबड़ सवारी के बाद (शाब्दिक रूप से!), आपके एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर वापस सामान्य हो गया है - और आपकी त्वचा भी।

क्या करें: एक जिद्दी सिस्टिक ज़ीट के लिए (ये 10 दिनों तक चल सकते हैं!), मौके पर थपका कोर्टिसोन (केवल एक या दो बार कुल - बहुत अधिक बैकफायर हो सकता है), डॉ बोवे कहते हैं। और पीएस, अब सुस्त होने का समय नहीं है। त्वचा की देखभाल की दिनचर्या से चिपके रहना, भले ही आप मुँहासे से मुक्त हों, अगले महीने पिंपल्स को रोकने में मदद करेगा।

यह लेख में दिखाई दिया सत्रहमार्च 2015 का अंक। इसकी जाँच पड़ताल करो वर्तमान अंक, अभी उपलब्ध है!