केमिली अतिरिक्त व्यायाम करने का एक मजेदार तरीका ढूंढता है!

ज़रा सुनिए सभी!
पिछले दो सप्ताह, नई कसरत और बेहतर खाने की आदतों के साथ,
वास्तव में काफी मजेदार रहे हैं। कौन जानता होगा कि स्वस्थ
खाद्य पदार्थ अस्वास्थ्यकर से बेहतर स्वाद ले सकते हैं? :] मैंने खुद पर गौर किया है
अब स्वास्थ्यवर्धक स्नैक्स के लिए जा रहे हैं (जैसे चिप्स और कुकीज़ के बजाय सेब और पनीर), और वे मुझे भर देते हैं
बेहतर
अन्य स्नैक्स की तुलना में मैं हड़पता था। (मैं यह किया करता था
उन लोगों में से एक हो जो ऊब गए थे और मैं खा रहा था हमेशा भूखा,
लेकिन मैं अब और खाने के बाद रसोई में वापस जाने का मन नहीं करता।) मुझे भी लगता है
कि मेरे स्वस्थ खाने की आदतें मुझे बेहतर महसूस करा रही हैं। मेरे पर है तो
पहले की तुलना में बहुत अधिक ऊर्जा, जिसकी मुझे अभी पूरी तरह से आवश्यकता है
क्योंकि क्वार्टर फाइनल का अंत आ रहा है!

जब मैं जिम में व्यायाम नहीं कर रहा होता हूं, तो मैं वह करने की कोशिश करता हूं जो मैं कर सकता हूं
(बहुत सी छोटी चीजें!) मुझे मेरे लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करने के लिए। उदाहरण के लिए, चूंकि मुझे खरीदारी करने जाना पसंद है और

मेरा राज्य बस ऐसा होता है कि उनमें से एक है दुनिया के सबसे बड़े मॉल,
उस जगह पर घंटों घूमना मेरे लिए कुछ अतिरिक्त व्यायाम करने का एक और मजेदार तरीका है। और कब
आप खरीदारी कर रहे हैं, आप वास्तव में अपने सभी चलने पर ध्यान नहीं देते हैं
ऐसा इसलिए कर रहे हैं क्योंकि आपके पास इतना अच्छा समय है, खासकर यदि आप खोजने के मिशन पर हैं
एक निश्चित शर्ट या जींस की एक नई जोड़ी!
जब मैं वहां था तो मुझे टेनिस के जूते की एक नई जोड़ी मिली (जो कि तस्वीर में है!), और मैं उन्हें जिम में पहनने के लिए बहुत उत्साहित हूं।

किसी दिन मैं वास्तव में व्यायाम नहीं करना चाहता, लेकिन मैं
बस खुद को थोड़ा मोटिवेशनल स्पीच दें और उनमें से कुछ पढ़ें
यहाँ पर टिप्पणियाँ और मैं बंद हूँ! तो आप कैसे हैं: आप व्यायाम करने में खुद से कैसे बात करते हैं?