2Sep
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लंचटाइम ~ माना जाता है ~ अकादमिक, परीक्षण और ग्रेड से ब्रेक होना। हालाँकि, आप महसूस कर सकते हैं कि लंचटाइम चुनौतियों पर एक नया सेट लेकर आता है। कई किशोर दोपहर के भोजन के समय को वास्तव में उनके लिए दिन के सबसे तनावपूर्ण समय में से एक बताते हैं।
इसलिए मैंने दुनिया भर के किशोरों से मेरे साथ वास्तविक होने के लिए कहा कि वे दोपहर के भोजन के दौरान खाने के बारे में कैसा महसूस करते हैं।
मुझे मिली कई प्रतिक्रियाओं में से कुछ यहां दी गई हैं:
"मैं जो खा रहा हूं, उसके बारे में मुझे हमेशा हाइपर जागरूक महसूस होता है। लोग मेरा खाना देख रहे हैं, और मैं इसे कैसे खा रहा हूं। मैं आमतौर पर दोपहर के भोजन में थोड़ा नाश्ता करता हूं, और फिर स्कूल के बाद एक बड़ा भोजन करता हूं जब कोई नहीं देख रहा होता है।" -एला, १३
"स्कूल में दोपहर का भोजन मेरे लिए दिन के सबसे तनावपूर्ण समय में से एक है। मुझे ऐसा लगता है कि हर कोई देख रहा है और देख रहा हूं कि मैं कितना खाता हूं। यह काफी अंतरंग है।"
—सामंथा, १८
"दोपहर के भोजन का समय दिन का सबसे अच्छा समय होता है!
कोई गृहकार्य नहीं! कोई परीक्षण नहीं। मैं अंत में अपने दोस्तों के साथ गपशप और पाठ करता हूं।" -लिंडसे, १३"मैं आमतौर पर बहुत जल्दी खाता हूं क्योंकि मुझे लगता है कि हर कोई मुझे देख रहा है, और फिर मुझे पेट में दर्द होता है। काश लोग सिर्फ अपने काम से मन लगाते! मेरे भोजन का सेवन तुम्हारे किसी काम का नहीं है।" —क्लारा, १५
"मैं अपने भोजन का आनंद लेने की कोशिश करता हूं, लेकिन यह कठिन है जब इतने सारे लोग देख रहे हैं।" —स्काउट, १३
"लंचटाइम एक ब्रेक होना चाहिए, लेकिन यह आमतौर पर मेरी इच्छाशक्ति की एक और परीक्षा की तरह महसूस होता है।" —आकाश, १३
"लंचटाइम ठीक है। मैं वास्तव में अधिकांश दिनों में स्कूल के बाद खाना खाता हूं क्योंकि स्कूल में दोपहर का भोजन बहुत तनावपूर्ण और अंतरंग होता है।" -हन्ना, १५
"जब मैं मिडिल स्कूल में था तो दोपहर के भोजन में बहुत अधिक खाना 'अनकूल' था, लेकिन अब जब मैं बड़ी हो गई हूं तो मैंने महसूस किया है कि भोजन वास्तव में मेरी चिंता को दूर करने में मददगार है। काश किसी ने मुझे यह मिडिल स्कूल में बताया होता।" -नेली, १५
"भोजन छोड़ना वास्तव में अच्छा नहीं है, इसलिए मुझे नहीं पता कि मेरे स्कूल में ऐसा करने का चलन क्यों बन गया है। मैं प्रवृत्ति को तोड़ने की कोशिश कर रहा हूँ! मैं वास्तव में अपने आसपास के लोगों के लिए एक उदाहरण स्थापित करने के लिए एक अतिरिक्त बड़ा लंच खाने की कोशिश करता हूं।" -हन्ना, १५
"मैं वास्तव में सोचता हूं कि स्कूल में दोपहर का भोजन दिन का एक महत्वपूर्ण समय है। हमें अपने लंच बॉक्स में अद्भुत जायके के स्वाद का आनंद लेते हुए, बाहर समय बिताने को मिलता है। काश लोगों ने इसका और आनंद उठाया होता!" —तल्लूल्लाह, १७
पाठ: वयस्क यह नहीं समझते हैं कि दोपहर का भोजन कितना तनावपूर्ण हो सकता है, लेकिन हम आपको पूरी तरह से महसूस करते हैं। यहां तक कि अगर आप तनाव महसूस कर रहे हैं, तो याद रखें कि अपने शरीर की देखभाल करना और उसे खिलाना महत्वपूर्ण है!
*सभी नाम बदल दिए गए हैं।
विला बेनेट सेवेंटीन डॉट कॉम में फेलो हैं। उसका अनुसरण करें इंस्टाग्राम!
