2Sep
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हाय जेस,
मैं सिर्फ यह जानना चाहता हूं कि मैं अपने शरीर से कैसे प्यार करूं। मैं सुंदर और सब कुछ हूं लेकिन मैं अपने शरीर से प्यार करना चाहता हूं। मैंने कई आहार किए हैं और उनमें से किसी ने भी काम नहीं किया है। मैं लगभग हर दिन पैमाने पर कूदता हूं यह देखने के लिए कि क्या मैंने कोई पाउंड खो दिया है और आमतौर पर यह 4 है लेकिन मैं इसे वापस प्राप्त कर लेता हूं। मैं वास्तव में सिर्फ यह जानना चाहता हूं कि आप इसे कैसे करते हैं। कृपया वजन कम करने की कोशिश करने के विचारों के साथ वापस लिखें क्योंकि मुझे कुछ प्रेरणा चाहिए।
अपने शरीर को प्यार करना पैमाने पर संख्या या नवीनतम आहार (जो आमतौर पर काम नहीं करता) से नहीं आता है, लेकिन आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। अपने शरीर से प्यार करने का मतलब है कि यह क्या है और यह क्या अद्भुत चीजें कर सकता है। अपने शरीर से प्यार करने का मतलब है कि यह कहने का आत्मविश्वास होना कि मैं कौन हूं और मैं कैसा दिखता हूं और कह रहा हूं (और विश्वास करना) यह सुंदर है इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई और क्या कहता है। अपने शरीर से प्यार करने का मतलब है शारीरिक रूप से स्वस्थ रहना और भावनात्मक रूप से खुश रहना। आप अपने शरीर से प्यार कर सकते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि पैमाना क्या कहता है (और चूंकि मेरे पास कोई पैमाना नहीं है, इसलिए यह आसान है) अगर आपमें आत्मविश्वास है और आप इसे करना चुनते हैं। इसके लिए जाओ लड़की!
