L'eau aromatisée est-elle mauvaise pour vos dents ?

• Boire de l'eau gazeuse aromatisée peut rendre vos dents plus sensibles aux caries, disent les dentistes.

• Les bulles et l'arôme rendent les boissons plus acides, ce qui peut éroder l'émail de vos dents.

• Mais les boissons pétillantes sont moins acides que les sodas, donc ça va tant que vous les buvez avec modération.

Vous avez peut-être renoncé à votre dépendance au Coke et au Coke Diète pour le bien de votre santé. Mais si vous avez changé votre bulle préférée pour des eaux aromatisées comme La Croix, vous ne prenez peut-être pas non plus une si bonne décision en matière de santé.

Le réseau alimentaire parlé au Dr Edmond R. Hewlett, porte-parole de l'American Dental Association, et il a déclaré que boire une tonne d'eau aromatisée pourrait éroder l'émail de vos dents. Bien qu'il n'y ait pas encore beaucoup de recherches sur les effets des eaux aromatisées, les boissons comme celle-ci sont acides, tout comme les sodas. Les saveurs ajoutées sont donc acides et les boissons acides peuvent éroder l'émail de vos dents. Lorsque votre émail s'érode, cela rend vos dents plus sensibles à la température et encore plus sensibles aux caries, le

Le Washington Post Remarques.

Selon les Aujourd'hui spectacle, l'eau gazeuse, même si elle n'est pas aromatisée, est également acide car votre bouche transforme les bulles de dioxyde de carbone en acide carbonique. Et si vous ajoutez du citron ou du citron vert à votre eau pétillante, cela la rend encore plus acide. Mais les eaux gazeuses et aromatisées ne sont pas aussi acides que les sodas, vous pouvez donc en boire un peu en toute sécurité, à condition que ce soit avec modération.

Le Dr Hewlett a conseillé de minimiser le temps pendant lequel l'eau aromatisée touche vos dents. Cela signifie qu'il est plus sûr de boire que de siroter lentement tout au long de la journée, de s'en tenir à la substance pendant les repas et non sans nourriture, et de ne pas garder l'eau dans la bouche avant d'avaler. Et bien sûr, assurez-vous de boire régulièrement de l'eau non aromatisée tout au long de la journée, tous les jours, pour rester hydraté.

"Pour une personne moyenne en bonne santé, les boissons gazeuses et sans sucre ne seront pas le principal facteur causant la carie", a déclaré Andrew Swiatowicz, dentiste du Delaware. L'Atlantique. "Si vous êtes le moindrement concerné, vous pouvez toujours diluer l'eau gazeuse avec de l'eau ordinaire, ou même simplement rincer avec de l'eau ordinaire après."

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