23Apr
- Kaia Gerber, 20 ans, a montré ses abdos toniques dans un tout nouveau TikTok.
- Le mannequin a traversé un entraînement difficile avec l'aide de l'entraîneur Kirsty Godso.
- Des balades à vélo sur la plage et des séances de transpiration avec sa meilleure amie de Bachelor Nation à ses côtés aident Kaia à rester en si bonne forme.
Même le week-end, Kaia Gerber reste motivée pour écraser ses #buts au gymnase. Le modèle, 20 ans, brille en déchiquetant un entraînement difficile dans un tout nouveau TIC Tac.
La vidéo a été publiée par Kirsty Godso, entraîneur principal de Nike, qui a aidé Kaia à transpirer. "La plus chaude sur l'horloge 🔥🔥🔥", a-t-elle légendé le clip, qui montre Kaia (et son abdos super sculptés) maîtriser certains mouvements difficiles.
D'abord, Kaia passe du temps corde à sauter. Ensuite, elle s'accroupit en lançant un ballon d'exercice au sol - c'est un Majeur instant abdominaux. La prochaine étape est le jogging sur un tapis roulant incurvé et une action d'équilibrage très difficile. Enfin, Kaia étire tout son corps, et son la flexibilité est incomparable :
Alors, comment Kaia maintient-elle cela pack de six? Lorsqu'elle n'est pas au gymnase, elle dit que les balades à vélo le matin sur la plage avec sa famille sont sa façon préférée de commencer sa journée, par Bazar de Harper.
Parfois, elle travaille aussi à Fourrière salle de gym avec sa meilleure amie de Bachelor Nation, Kit Keenan. Kit a joué sur La saison de Matt James Le célibataire- et elle peut tout à fait se débrouiller à côté de Kaïa.
En ce qui concerne son régime alimentaire, Kaia consiste à manger des aliments qui la rendent heureuse.
"Je suis passionné par déjeuner. Je me réveille affamée, donc je mange toujours un bagel", a-t-elle dit Bazar de Harper. Un favori du déjeuner est le Café Habana Malibu: Plus précisément, les tacos au steak et une banane à la cubaine avec des plantains caramélisés (miam !).
"Je ne passe pas un jour sans manger Pâtes", a ajouté Kaïa. "Les penne à la sauce vodka sont mes préférées de tous les temps et font en fait partie des choses que je sais préparer moi-même. Il est très important de savoir comment faire des pâtes car vous pouvez le faire n'importe où dans le monde. C'est facile, c'est rapide et tout le monde aime ça."
Je suis tout à fait d'accord. Passer la fourchette?
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