Comment se débarrasser de l'acné kystique, selon les dermatologues

Tout le monde n'a pas connu la douleur de l'acné kystique, mais si vous souffrez de l'état de la peau, vous savez à quel point une évasion peut être difficile. L'acné kystique est un type spécifique d'acné qui consiste en des boutons souterrains douloureux qui peuvent laisser de graves cicatrices au visage s'ils ne sont pas traités correctement.

Cela semble effrayant, mais ne vous inquiétez pas, j'ai parlé au Dr Ava Shamban, dermatologue de Beverly Hills et propriétaire d'Ava MD et Peau Cinq pour obtenir tous les détails sur les causes, le traitement et la prévention de l'acné kystique afin que vous puissiez s'attaquer aux éruptions cutanées comme un pro. Que vous ayez juste le bouton souterrain occasionnel, ou si vous en obtenez des grappes sur les regs, ces conseils vous aideront à vous débarrasser de l'acné kystique.

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Qu'est-ce que l'acné kystique ?

L'acné kystique survient lorsque des pores obstrués remplis d'huile et de peau morte se rompent sous la peau (d'où le nom: bouton souterrain), provoquant le débordement de l'inflammation dans les tissus environnants.

Votre corps forme un kyste autour de lui pour empêcher l'inflammation de se propager davantage. Cela provoque des nodules douloureux qui ressemblent presque à un caillou sous la peau, explique le Dr Shamban.

Étant donné que ces boutons vivent sous la surface de la peau, ils ne forment pas de points blancs ou noirs, ils sont donc difficiles à faire éclater. L'effet est un visage couvert de bosses rouges, presque comme des pavés.

"Les adolescents, en général, ont tendance à avoir de l'acné kystique sur les joues et sur la tempe, comme juste au bord du sourcil", explique le Dr Shamban.

Contrairement à l'acné normale, l'acné kystique peut être très douloureuse car elle est 100 % inflammatoire, ce qui signifie qu'elle va être rouge et irritée. Cela signifie également que, s'ils ne sont pas traités, les boutons souterrains peuvent causer de très mauvaises cicatrices.

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Qu'est-ce qui cause l'acné kystique?

"L'acné kystique est multifactorielle", explique le Dr Shamban. Tant de choses différentes peuvent provoquer une épidémie, mais très probablement, lorsque vous avez un bouton souterrain, cela a à voir avec ces cinq causes:

La génétique: C'est vrai, comme n'importe quoi, l'acné kystique peut fonctionner dans la famille. Donc, si votre mère ou votre père a souffert lorsqu'il était adolescent, vous pourriez également avoir de l'acné douloureuse à l'avenir. Habituellement, l'acné kystique génétique apparaît pour la première fois pendant la puberté et dure "de six à huit ans", explique le Dr Shamban.

Les hormones: Les hormones androgènes surstimulent les glandes sébacées (sébacées), ce qui fait que votre corps produit tellement de sébum qu'il se coince dans vos pores et piège les bactéries. Les bactéries se multiplient, provoquant l'inflammation qui déclenche un bouton kystique.

Fondamentalement, lorsque vos hormones font rage, votre acné kystique s'aggravera. Pour cette raison, vous êtes plus susceptible d'avoir une mauvaise poussée pendant la puberté, ainsi que quelques jours avant chaque période.

Stress: Lorsque vous êtes sous pression et que votre niveau de stress augmente, votre corps réagit en produisant du cortisol, une autre hormone qui surstimule vos glandes sébacées.

Aliments transformés: Bien que les aliments transformés soient facilement accessibles et tendent à être ce que la plupart d'entre nous mangeons, ils ne sont peut-être pas les meilleurs pour votre peau. "Les aliments transformés que nous mangeons ne sont pas bons pour notre microbiome cutané", explique le Dr Shamban. Bien que manger des aliments transformés ne vous cause pas d'acné kystique si vous êtes habitué à des éruptions normales, cela aggravera probablement vos éruptions.

Manque de sommeil: Encore une fois, cela ne fera qu'aggraver l'acné que vous avez, mais lorsque vous ne dormez pas suffisamment, votre corps augmente votre taux de cortisone pour compenser, ce qui peut entraîner une poussée.

Comment traiter et prévenir l'acné kystique ?

Comme indiqué ci-dessus, l'acné kystique est multifactorielle, "il ne suffit donc pas de changer de nettoyant et de mettre des gels", explique le Dr Shamban. Cependant, vous avez beaucoup d'options pour traiter les boutons souterrains, y compris les options comportementales, en vente libre et sur ordonnance.

1. Faire des changements de comportement

La plupart des causes de l'acné kystique sont comportementales, ce qui signifie que vous devrez modifier certaines de vos actions quotidiennes afin de prévenir les éruptions. manger plus sainement, dormir plus et réduire le stress dans votre vie. Bien qu'une alimentation saine ne fasse pas nécessairement disparaître votre acné, faire le plein de vitamines et de nutriments essentiels peut aider, tout comme éviter les aliments transformés et le sucre artificiel. Mangez une portion quotidienne d'aliments contenant de la vitamine B6 (une banane ou un bol de céréales complètes) pour aider à équilibrer les niveaux d'hormones et du bêta-carotène (deux carottes moyennes) pour donner à la peau une texture plus lisse. Cela peut être plus facile à dire qu'à faire (surtout lorsqu'il s'agit de réduire le stress), mais les effets sur votre peau en valent la peine.

2. Essayez d'utiliser des nettoyants doux

Vous voulez essayer de traiter vous-même votre acné kystique? Commencez par l'acide salicylique, explique le Dr Shamban. Cet anti-inflammatoire réduira les rougeurs des boutons réguliers et boutons souterrains.

Le Dr Shamban recommande d'utiliser un nettoyant à faible concentration de peroxyde de benzoyle, car les personnes atteintes d'acné kystique ont tendance à avoir la peau plus sensible. "Vous devez traiter la peau en douceur", explique le Dr Shamban. "Il ne s'agit pas de le frotter avec des tampons brillo."

Elle recommande également de le compléter avec une crème hydratante légère et un écran solaire.

3. Les rétiniens topiques peuvent être votre nouveau meilleur ami

Avant d'aller vous coucher, essayez d'appliquer un gel d'adapalène. C'est un rétinien topique qui peut agir sur votre peau lorsque vous rattrapez ces Zzzzs très importants.

4. Appliquer des traitements localisés

Il existe des tonnes de traitements localisés en vente libre qui peuvent aider à réduire le gonflement des éruptions cutanées. Puisqu'ils sont principalement composés d'acide salicylique et de peroxyde de benzoyle, ces traitements agissent plus rapidement qu'un hydratant classique.

5. Essayez les patchs anti-boutons pendant quelques jours

Si vous avez tendance à gratter votre peau, les patchs anti-boutons sont un excellent outil pour vous aider à guérir vos boutons sans que vos doigts n'interfèrent. Le meilleur moment pour les utiliser est lorsque vos kystes atteignent leur paroxysme, car ils ne peuvent pas s'enfoncer plus profondément dans votre peau. Cependant, si vous utilisez de nouveaux patchs au même endroit pendant quelques jours, vous aurez peut-être de la chance d'extraire du pus et de réduire l'inflammation. La plupart des patchs anti-boutons sont fabriqués avec des ingrédients comme l'hydrocolloïde, un gel à base de plantes qui absorbe et emprisonne en douceur la crasse.

6. Les traitements naturels peuvent aller très loin

Selon le Dr Shamban, des produits comme l'huile d'arbre à thé et le gel d'aloès sont de bonnes options en vente libre pour réduire les rougeurs.

Le Dr Shamban suggère d'essayer les options en vente libre pendant environ deux mois. S'ils ne commencent pas à travailler dans ce délai, rendez-vous chez le dermatologue.

"Si vous êtes contrarié à ce sujet, alors faites-le le plus tôt possible", dit-elle. "C'est le problème avec les problèmes de peau, il existe des traitements qui fonctionnent."

7. Obtenez des ordonnances de votre dermatologue

Votre derme est formé pour prendre soin de votre acné, il saura donc quoi faire contre la douleur et les éruptions cutanées. Ils peuvent suggérer des options en vente libre qui correspondent le mieux à votre problème ou ils peuvent vous donner des traitements à long terme comme Epiduo, Aczone, Retin-A ou Accutane, un médicament oral puissant qui diminue la quantité d'huile que vos glandes sébacées produire.

8. Demandez à votre derme d'injecter le bouton

Un dermatologue pourrait également avoir des solutions à court terme. Cela signifie que si vous avez un mauvais bouton souterrain juste avant un grand événement comme un bal ou un retour à la maison, ne paniquez pas. Votre médecin ou votre médecin peut injecter votre bouton avec de la cortisone, un stéroïde qui réduit l'inflammation sous la peau et réduit l'enflure autour de l'infection. Dans les six heures, le bouton devrait avoir disparu.

9. Ne choisissez pas

Cueillir les boutons peut non seulement les aggraver, mais cela peut également entraîner des cicatrices permanentes. Si vous êtes déterminé à le faire, cliquez ici pour la bonne façon de faire éclater un bouton.

10. Faire un masque avec de l'aspirine broyée

L'aspirine est un analgésique que vous pouvez vous procurer dans votre pharmacie locale. Par le Centre médical de l'Université de Pittsburgh, l'application de masques à l'aspirine peut réduire les rougeurs et les gonflements. Cependant, il est important de reconnaître que ce remède ne doit pas être utilisé trop souvent car il dessèche la peau. Voir les étapes de création du masque ci-dessous.

• Écrasez les comprimés d'aspirine et mélangez-les avec une cuillère à soupe d'eau tiède pour créer un traitement topique.
• Si vous voulez lui donner une consistance pâteuse, ajoutez quelques gouttes de gel d'aloès ou de miel.
• Appliquez le masque sur des points spécifiques ou sur l'ensemble de votre visage et rincez après 15 minutes.

11. Essayez de glacer les zones enflammées

Vous avez bien lu. Si votre acné kystique commence à vous faire mal, glacez-la comme vous le feriez pour une cheville enflée. SelonLigne Santé, le froid devrait aider à réduire les rougeurs et les gonflements de l'acné inflammatoire (dont les kystes). Avant de frotter la glace contre votre peau, assurez-vous de l'envelopper avec un chiffon ou une serviette en papier. De cette façon, la froideur ne sera pas aussi choquante qu'une pièce directement appliquée sur la peau.

Vous ne devriez appliquer la glace qu'en mouvements circulaires pendant 1 minute après avoir nettoyé la peau. Si votre bouton est du côté le plus dur, vous pouvez suivre avec plusieurs incréments. Assurez-vous simplement d'attendre 5 minutes entre les deux pour éviter d'endommager votre peau.