10 raisons pour lesquelles vous continuez à vous remettre avec votre ex

Miley et Liam sont apparemment à nouveau fiancés. Justin et Selena sont sortis ensemble pendant des années. Kylie a largué Tyga, puis l'a repris. Et sur PLL, Aria et Ezra ont rompu et se sont remis ensemble encore et encore, tout comme Chuck et Blair ont joué avec le cœur de l'autre pendant des années Une fille bavarde.

Rompre et se remettre ensemble ressemble à la nouvelle norme: une étude de 2012 de l'Université du Wisconsin, de Milwaukee et de la Bowling Green State University a révélé que 44% des personnes âgées de 17 à 24 ans se sont remises au moins une fois avec un ex. Et dans un récent sondage de l'application Wishbone, exactement la même proportion d'utilisateurs - 44% - ont déclaré qu'ils avaient ou reviendraient avec un ex. (D'après un représentant, 80 % des utilisateurs de Wishbone ont moins de 18 ans et 20 % ont entre 18 et 24 ans.) 

Si vous avez déjà traversé une mauvaise rupture, il y a une chance qu'une personne spéciale continue de tirer sur votre corde sensible. Il peut sembler impossible de les laisser partir. Il n'y a pas de règle absolue pour savoir si sortir avec un ex est une mauvaise idée - parfois, le deuxième (ou le troisième, ou quatrième) la tentative d'une relation fonctionne, tandis que d'autres fois, elle explose et vous fait plus de mal que déjà. Mais si vous envisagez de raviver votre ancienne relation, pensez Pourquoi vous voulez le faire en premier et découvrez ces raisons scientifiques pour lesquelles il est si difficile de se remettre de votre ex.

1. Votre âge. Votre cerveau continue de grandir et de se développer jusqu'à l'âge de 25 ans. "Parce que le lobe frontal n'est pas complètement formé, les adolescents ont tendance à avoir moins de contrôle sur leurs impulsions", conseillère en relations Dr Judith Wright dit. Ce qui signifie que vous êtes plus susceptible de mettre fin à une relation dans le feu de l'action après votre S.O. fait quelque chose pour vous contrarier. Étant donné que vous n'avez peut-être pas entièrement réfléchi à la rupture, vous pourriez finir par regretter votre décision plus tard, après avoir eu le temps de vous calmer. C'est pourquoi c'est toujours une bonne idée de prendre un peu de temps après s'être battu pour se calmer et réfléchir avant de prendre des décisions importantes.

2. Tu as rompu... mais n'a pas arrêté de se connecter. Plus de la moitié des dateurs yo-yo continuer à devenir physique avec leur ex, a trouvé une étude de 2012 de l'Université du Wisconsin, de Milwaukee et de la Bowling Green State University. Même si votre intention est simplement de vous connecter sans vous impliquer à nouveau émotionnellement, garder les deux séparés est plus difficile que vous ne le pensez. Brancher libère un produit chimique dans votre cerveau appelé ocytocine cela vous rend plus susceptible de vous sentir à nouveau attaché. Et même si vous sommes capable de se connecter comme de simples amis, votre ex pourrait ne pas être en mesure de gérer le sitch de la même manière.

3. Vous êtes accro au drame. Il y a une raison pour laquelle tant de couples de télévision continuent de se séparer et de se remettre ensemble – tous ces rebondissements sont addictifs et vous gardent à l'écoute. "Le drame réel de la rupture et du retour ensemble peut devenir addictif", explique le Dr Wright. "Cela donne aux gens un sentiment d'excitation et d'aventure qu'ils ne savent pas comment insuffler dans une relation continue, alors ils n'arrêtent pas de répéter le modèle encore et encore." Si vous voulez vraiment que la relation fonctionne, apprenez à injecter de l'excitation dans votre relation de manière plus saine - comme en planifiant des rendez-vous sympas (parcs d'attractions, voyages en voiture, pique-niques, etc.) au lieu de choisir combats.

4. Vous êtes toujours connecté sur les réseaux sociaux. "Avec Facebook, Snapchat et Instagram, il est pratiquement impossible d'ignorer votre ex (à moins que vous ne le supprimiez délibérément et définitivement)", Bela Gandhi, experte en relations et fondatrice de Académie de rencontres intelligentes, dit. Il est difficile de passer à autre chose si votre ex n'est qu'à quelques touches de votre téléphone. "Si nous ne les supprimons pas, ils peuvent être un rappel constant", dit-elle. "Voir une photo d'eux ou entendre leur voix dans une vidéo peut déclencher une petite libération d'ocytocine, l'hormone de l'attachement." Cette explosion d'ocytocine rend cette beaucoup plus difficile de lâcher son ex. Donc, si vous êtes déterminé à passer à autre chose, envisagez de ne plus les suivre pendant un certain temps.

5. Les circonstances ont changé. Peut-être que vous avez rompu parce que vous alliez dans différents collèges, ou que l'un de vous partait pour un semestre à l'étranger. Il n'y a peut-être pas nécessairement eu de mauvais sentiments entre vous deux, c'est juste que votre relation a rencontré un obstacle. Heureusement, vous pourriez vous retrouver à nouveau ensemble, comme lorsque vous rentrez tous les deux de l'école pour l'été ou de retour d'études à l'étranger. "Quand un couple se sépare à cause de facteurs externes ou de choses qu'ils ne pouvaient pas contrôler, il est plus facile de se remettre ensemble lorsque ces circonstances ont changé », explique Kali Rogers, une vie entraîneur à Coaching de vie en ligne Blush. Si vous avez surmonté un obstacle quelconque auquel vous étiez confronté auparavant, il est compréhensible que vous soyez tenté de donner une seconde chance à votre relation.

6. Vous avez peur de ne pas trouver ou de ne pas trouver mieux. "Le jeune amour peut être passionné, et s'il s'agit d'un premier amour, encore plus", dit Gandhi. "Nous pensons souvent que nous ne retrouverons plus jamais l'amour comme celui-ci et que nous resterons avec quelque chose qui ne fonctionne tout simplement pas par peur." C'est effrayant de mettre fin à une relation c'est si intense et spécial - le genre qui ressemble peut-être même à l'amour d'une vie - même si vous savez que la relation ne vous convient pas dans le à long terme. Mais si vous avez trouvé ce genre d'amour important une fois, vous pouvez le retrouver. Il va y avoir quelque chose d'encore mieux en réserve pour vous ensuite.

7. Vous avez peur d'être seul. "Malheureusement, la peur est un puissant facteur de motivation pour les personnes qui se remettent avec des ex", dit Rogers. Dans cette situation, vous ne retournerez peut-être pas avec votre ex parce que vous avez des sentiments forts pour lui, mais plutôt parce que la perspective d'être célibataire ou de sortir à nouveau semble trop intimidante à affronter au moment. « Rompre avec un ex pour avoir l'opportunité de rencontrer quelqu'un de nouveau nécessite AUSSI une période de solitude, et parfois c'est trop difficile à gérer pour quelqu'un qui n'a pas développé de complexe de soi sain. » N'oubliez pas qu'être célibataire ne signifie pas que vous devez passer 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, enfermé dans votre chambre tout seul – c'est l'occasion de passer du temps avec vos meilleures amies tout le temps, renouez avec des amis que vous ne voyiez pas autant lorsque vous étiez en couple et passez du temps de qualité avec votre famille, sans oublier de vous concentrer sur d'autres choses qui vous intéressent, comme votre vlog ou la crosse. Juste parce que vous n'avez pas de S.O. ne signifie pas que vous êtes obligé d'être seul. Regardez des célébrités comme Selena Gomez et Kendall Jenner qui veulent vivre la vie de célibataire !

8. Vous détestez le changement. Une étude de 2016 menée par deux psychologues de l'Université de Stanford a révélé qu'il existe deux types de personnes: le premier type croit en sa personnalité (le papillon, athlétique, introverti, etc.) est défini à la naissance, tandis que le deuxième type pense que sa personnalité change au cours de sa vie en fonction de son expériences. Selon l'étude, si vous avez la première personnalité, vous avez plus de mal à gérer les ruptures, puisque vous avez tendance à avoir l'impression que votre ex ne fait pas que rejeter la relation, il rejette également tu. En réalité, tu es génial et il n'y a rien (répétons: rien !) qui ne va pas avec toi. Ce n'est pas parce que vous et votre ex n'êtes pas ensemble que vous manquez de quelque chose. Cela signifie simplement que vous n'étiez pas compatible et qu'il y a un meilleur match pour vous là-bas. Donc, si votre ex se réchauffe à nouveau avec vous, prenez un moment avant de retomber dans la relation pour réfléchir à ce que vous ressentez vraiment. Voulez-vous vous remettre ensemble... ou voulez-vous simplement récupérer leur amour et leur approbation ?

9. Vous supposez que votre ex a grandi et changé depuis la rupture. Une étude de 2013 de la Kansas State University a découvert que les couples qui se séparent et se remettent ont tendance à supposer que leurs ex ont changé pour le mieux dans leur temps passé à part. Alerte spoiler: tous les ex ne l'ont pas vraiment fait. Avant de vous remettre ensemble, éliminez tous les problèmes qui ont tourmenté votre relation la première fois pour voir si vous avez vraiment une chance de réussir le deuxième tour.

10. Vous n'avez pas vraiment géré vos sentiments au sujet de la rupture. Vous pourriez supposer que s'attarder sur une relation passée n'est pas sain, mais une étude de 2015 de la Northwestern University a révélé que réfléchir à une rupture peut en fait vous aider à développer un sentiment plus fort de qui vous êtes en tant que personne célibataire et vous aider à vous sentir moins seul. Donc, si vous êtes tentée de vous remettre avec votre ex même si vous savez que ce n'est pas une bonne idée, cette astuce pourrait aider votre cerveau et votre cœur à être sur la même longueur d'onde.