Allison dit bonjour depuis l'Inde !

Bonjour, lecteurs de seventeen.com! J'écris de l'Inde! Comme c'est excitant, non? Quoi qu'il en soit, j'ai été assez doué pour suivre mon programme d'exercices et surveiller ce que je mange. Chaque matin, je marche jusqu'au lac, où je fais des jambes et des plongeons sur des bancs, puis je reviens. C'est environ un mile et demi dans chaque sens, et le paysage est le MEILLEUR. Je suis chez ma mère dans la ville de Chandigarh, la première ville planifiée en Inde, et le lac est artificiel. Après notre promenade matinale, ma mère et moi rentrons à la maison et prenons un petit-déjeuner composé de mangues, de lait et de toasts ou de chapattis (un pain plat indien au blé fait avec de la farine de blé, de l'eau, de l'huile et du sel).

Plus tard dans la journée, quand il fait trop chaud pour sortir, je fais mes entraînements de voyage sur un tapis de yoga à carreaux dans une pièce avec deux grandes fenêtres qui laissent entrer beaucoup de soleil et l'agréable agitation de la circulation entourant le loger. Mes entraînements consistent en beaucoup de fentes et de crunchs dans de nombreuses variétés. C'est sympa de changer et de faire mes entraînements dans un endroit différent... De plus, la pièce dans laquelle je fais de l'exercice est ma pièce préférée dans toute la maison. Il mène à une autre pièce qui a une porte qui vous donne sur un balcon enveloppant. Comme je l'ai déjà mentionné, Valérie l'a envoyée

ValKit, et c'est l'un des outils d'exercice les plus uniques que j'ai vu (bien que je n'en ai pas vu beaucoup... haha). Les Valslides rendent les crunchs et les pompes plus efficaces et modifient un peu les exercices. Le Valband est si petit, mais quand je l'utilise, je peux vraiment le sentir travailler mes jambes! Mon objectif est d'essayer tous les exercices du livre d'entraînement fourni avec le Valkit avant de quitter l'Inde!

Comment vous entraînez-vous et changez-vous les choses? Comment s'entrainer en vacances? Remplissez-moi et recherchez mes réponses du nom d'utilisateur "lemonadenlaughs!".