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En février, Sarah Fader, la fondatrice de Brooklyn, New York, de l'association à but non lucratif en santé mentale Stigma Fighters, a envoyé un tweet à propos de l'anxiété qu'elle ressent en attendant une réponse par SMS, elle savait qu'elle ne pouvait pas être seule à vivre cela sentiment.
Sarah, qui a connu sa première crise de panique alimentée par l'anxiété à l'âge de 15 ans, se bat toujours avec elle aujourd'hui et voulait que les gens comprennent sa douleur particulière. Elle a ajouté le hashtag, #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike, car "l'anxiété peut être débilitante pour les personnes qui en souffrent. Je veux que les gens comprennent cela », dit-elle. Ensuite, elle a demandé à ses abonnés d'utiliser le hashtag pour partager leurs propres expériences avec l'anxiété. Garçon, ont-ils répondu :
Débattre sérieusement pour savoir si vous n'auriez pas dû aimer un certain tweet et à quel point vous sembleriez horrible si vous le détestiez.
#ThisIsWhatAnxietyFeelsLike– Cimone Watson 929 (@bachbunny) 4 avril 2017
Depuis lors, #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike a été utilisé plusieurs centaines de fois, avec des personnes parlant de leurs expériences personnelles avec une maladie que tant de gens souffrent en silence - même si les troubles anxieux sont le problème mental le plus répandu aux États-Unis: ils affectent près de deux personnes sur cinq, selon Statistiques de l'Institut national de la santé mentale.
Pourtant, Sarah dit que l'anxiété reste incomprise. Par exemple, il y a une différence entre les facteurs de stress quotidiens - comme s'inquiéter pendant une seconde chaude qu'il pleuve quand vous avez oublié votre parapluie - et souffrant d'un trouble anxieux chronique, ce qui peut rendre le fonctionnement difficile, selon ceux qui ont partagé leurs expériences personnelles sur Twitter.
Sarah veut également que les gens sachent que vous ne pouvez pas toujours contrôler votre anxiété naturellement avec des méthodes comme le yoga et la médiation, car certaines formes de l'anxiété peut être attribuée à la chimie du cerveau, et ceux qui souffrent d'anxiété ne "s'inventent pas" ou ne "sont pas dramatiques" - vous devriez donc vraiment licencier 'em.
Maintenant que la campagne de Sarah fait la une des journaux, j'espère que ceux qui ont pesé voient enfin qu'ils ne sont pas seuls.
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