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cela, votre emploi du temps est chargé d'articles, de sessions intermédiaires et de présentations. C'est facile
être submergé par le travail, il est donc important de savoir gérer le stress lorsqu'il
frappe pour que vous puissiez vous remettre sur pied.
Tout d'abord, il est essentiel de dormir suffisamment. Cela pourrait
il semble que plus de travail sera fait si vous restez éveillé tard, mais que vous vous relâchez
votre horaire de sommeil vous rattrapera, et vos notes de concentration et de cours
commencer à devenir de pire en pire. Alors qu'une session d'étude de fin de soirée ou une nuit blanche
peut être en ordre de temps en temps, il est important de ne pas prendre l'habitude de
il—votre santé physique et mentale vous remerciera !
Une autre astuce qui permet de faire le travail beaucoup plus facilement est
mélanger votre étudier domaines. Je préfère étudier dans ma chambre, où j'ai mon lit
et Keurig à portée de main, mais j'ai réalisé qu'aller à la bibliothèque offrait un
changement vraiment productif de temps en temps. Vous pouvez même être aventureux et
allez dans un musée ou un parc pour étudier, tant que vous ne vous laissez pas trop distraire.
En parlant de changement de décor, il est important de
sortez de votre bulle d'étude, même en plein semestre. Quand je me coopère
jusqu'à travailler trop longtemps, ma productivité diminue en fait. Sortir
déjeuner avec copains ou passer une nuit dans un musée ne prendra pas trop de temps
votre temps d'étude, et fournir juste ce qu'il faut de détente pour vous aider
détendez-vous et recentrez-vous pour vous attaquer à la quantité de travail qui vous reste à faire.
Bien que le stress au milieu du semestre puisse être incroyablement épuisant, il
passe. Tant que vous vous souvenez que ce sera bientôt fini, plus il sera facile
sera de passer à travers et de continuer à continuer.
