2Sep
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Eh bien, j'ai encore perdu 7 livres, mais je me sens tellement mieux. Je commence à marcher davantage, à me garer dans l'espace de stationnement le plus éloigné des entrées des magasins et je fais des vidéos de Pilates maintenant. J'ai même été accepté dans l'université de mes rêves et ils offrent des cours de yoga gratuits et des trucs. Je vais pouvoir garder une routine saine! Je n'aurais pas pu trouver la motivation sans vous tous !
Pour la nouvelle année, j'ai décidé de perdre plus de poids et d'être encore en meilleure santé. Je limite mes voyages de restauration rapide, mes crises de malbouffe et je m'éloigne autant que possible du sirop de maïs à haute teneur en fructose. J'abandonne complètement le soda et je passe uniquement au thé et à l'eau, et aux jus à 100%... et au verre de lait occasionnel (je déteste le goût).
Je veux juste dire, merci à tous pour cette expérience. À Dix-sept, aux formateurs et aux lecteurs: Les 6 derniers mois ont été amusants et instructifs sur ma santé. :)
Prends soin!
Amour, Sophie
