Comment se débarrasser de l'acné kystique, selon les dermatologues

Tout le monde n'a pas connu la douleur de l'acné kystique, mais si vous souffrez de l'état de la peau, vous savez à quel point une cassure peut être difficile. L'acné kystique est un type spécifique d'acné qui se compose de boutons souterrains douloureux qui peuvent laisser des cicatrices faciales graves s'ils ne sont pas traités correctement.

Cela semble effrayant, mais ne vous inquiétez pas, j'ai parlé au Dr Ava Shamban, dermatologue de Beverly Hills et propriétaire d'Ava MD et Peau Cinq et obtenu tous les détails sur les causes, le traitement et la prévention de l'acné kystique afin que vous puissiez s'attaquer aux éruptions cutanées comme un pro. Que vous ayez juste le bouton souterrain occasionnel, ou vous en obtenez des grappes sur les registres, ces conseils vous aideront à vous débarrasser de l'acné kystique.

L'acné kystique survient lorsque des pores obstrués remplis d'huile et de peau morte se rompent sous la peau (d'où le nom: bouton souterrain), provoquant la propagation de l'inflammation dans les tissus environnants.

Votre corps forme un kyste autour de lui pour empêcher l'inflammation de se propager davantage. Cela provoque des nodules douloureux qui ressemblent presque à un caillou sous la peau, explique le Dr Shamban.

Étant donné que ces boutons vivent sous la surface de la peau, ils ne forment pas de points blancs ou noirs, ils sont donc difficiles à éclater. L'effet est un visage couvert de bosses rouges, presque comme des pavés.

"Les adolescents ont en général tendance à avoir de l'acné kystique sur les joues et sur les tempes, comme juste au bord des sourcils", explique le Dr Shamban.

Contrairement à l'acné normale, l'acné kystique peut être très douloureuse car elle est 100% inflammatoire, ce qui signifie qu'elle va être rouge et irritée. Cela signifie également que, s'ils ne sont pas traités, les boutons souterrains peuvent causer de très mauvaises cicatrices.

"L'acné kystique est multifactorielle", explique le Dr Shamban. Tant de choses différentes peuvent provoquer une épidémie, mais très probablement lorsque vous avez un bouton souterrain, cela a à voir avec ces cinq causes:

La génétique: C'est vrai, comme n'importe quoi, l'acné kystique peut être familiale. Donc, si votre mère ou votre père a souffert quand ils étaient adolescents, vous pourriez également avoir de l'acné douloureuse dans votre avenir. Habituellement, l'acné kystique génétique apparaît pour la première fois pendant la puberté et dure "de six à huit ans", explique le Dr Shamban.

Les hormones: Les hormones androgènes stimulent excessivement les glandes sébacées (huiles), ce qui fait que votre corps produit tellement d'huile qu'elle se coince dans vos pores et piège les bactéries. La bactérie se multiplie, provoquant l'inflammation qui déclenche un bouton kystique.

Fondamentalement, lorsque vos hormones font rage, votre acné kystique va empirer. Pour cette raison, vous êtes plus susceptible de connaître une mauvaise éruption cutanée pendant la puberté, ainsi que quelques jours avant chaque période.

Stress: Lorsque vous êtes sous pression et que votre niveau de stress augmente, votre corps réagit en produisant du cortisol, une autre hormone qui stimule trop vos glandes sébacées.

Aliments transformés: Oui, toutes ces Pop-Tarts peuvent être à l'origine de ces mauvaises éruptions. "Les aliments transformés que nous mangeons ne sont pas bons pour notre microbiome cutané", explique le Dr Shamban. Et bien que manger des aliments transformés ne vous cause pas d’acné kystique si vous êtes habitué à des éruptions cutanées normales, cela aggravera probablement vos éruptions cutanées.

Manque de sommeil: Encore une fois, cela ne fera qu'aggraver l'acné que vous avez, mais lorsque vous ne dormez pas suffisamment, votre corps augmente votre taux de cortisone pour compenser, ce qui peut entraîner une éruption cutanée.

Comme indiqué ci-dessus, l'acné kystique est multifactorielle, "il ne suffit donc pas de changer de nettoyant et de mettre des gels", explique le Dr Shamban. Cependant, vous disposez de nombreuses options pour traiter les boutons souterrains, notamment des options comportementales, en vente libre et sur ordonnance.

Comportement: De nombreuses causes de l'acné kystique sont comportementales, ce qui signifie que vous devrez modifier certaines de vos actions quotidiennes afin de prévenir les éruptions cutanées. Essayez de manger plus sainement, de dormir plus et de réduire le stress dans votre vie. Bien qu'une alimentation saine ne fasse pas nécessairement disparaître votre acné, il peut être utile de faire le plein de vitamines et de nutriments essentiels, tout comme d'éviter les aliments transformés et le sucre artificiel. Mangez une portion par jour d'aliments contenant de la vitamine B6 (une banane ou un bol de céréales complètes) pour aider à équilibrer les niveaux d'hormones; et du bêta-carotène (deux carottes moyennes) pour donner à la peau une texture plus lisse. Cela peut être plus facile à dire qu'à faire (surtout lorsqu'il s'agit de réduire le stress), mais les effets sur votre peau en vaudront la peine.

Options en vente libre: Vous voulez essayer de traiter vous-même votre acné kystique? Commencez par un acide salicylique, explique le Dr Shamban. Cet anti-inflammatoire réduira les rougeurs des boutons réguliers et boutons souterrains.

Vous pouvez également essayer un nettoyant avec une faible concentration de peroxyde de benzoyle et un hydratant léger et un écran solaire.

Il est important de se rappeler que les personnes atteintes d'acné kystique ont tendance à avoir une peau plus sensible. Ainsi, « vous devez traiter la peau en douceur », explique le Dr Shamban. "Il ne s'agit pas de le frotter avec des tampons brillo."

Avant d'aller vous coucher, essayez d'appliquer un gel d'adapalène, un rétinal topique qui peut agir sur votre peau pendant que vous rattrapez ces Zzzz si importants.

Enfin, des produits comme l'huile d'arbre à thé et le gel d'aloès sont de bonnes options en vente libre pour réduire les rougeurs, selon le Dr Shamban.

Le Dr Shamban suggère d'essayer les options en vente libre pendant environ deux mois. S'ils ne commencent pas à travailler dans ce délai, rendez-vous chez le dermatologue.

"Si vous êtes contrarié à ce sujet, alors occupez-vous-en le plus tôt possible", dit-elle. "C'est le truc avec les problèmes de peau, il y a des traitements qui marchent."

Allez chez le Dermatologue : Votre médecin est formé pour prendre soin de votre acné, il saura donc quoi faire pour soulager la douleur et les éruptions cutanées. Ils peuvent suggérer des options OTC qui correspondent le mieux à votre problème ou ils peuvent vous donner des traitements à long terme comme Epiduo, Aczone, Retin-A ou Accutane, un médicament oral puissant qui diminue la quantité d'huile que vos glandes sébacées produire.

Un dermatologue peut également avoir des solutions à court terme. Cela signifie que si vous avez un mauvais bouton souterrain juste avant un grand événement, comme un bal de promo ou un retour à la maison, ne paniquez pas. Consultez votre médecin pour lui injecter de la cortisone, un stéroïde qui réduit l'inflammation sous la peau et réduit l'enflure autour de l'infection. Dans les six heures, le bouton devrait avoir disparu.

Ne choisissez pas. Cueillir les boutons peut non seulement les aggraver, mais cela peut également entraîner des cicatrices permanentes. Si vous y tenez vraiment, cliquez ici pour la bonne façon de faire éclater un bouton.