Éléments de menu sains chez McDonald's

À la moitié du lycée, je me suis promis que je ne mangerais plus jamais dans les fast-foods, afin de pouvoir me concentrer sur ma santé. Mais quand j'ai entendu ça McDonalds ajoutait des options de repas plus équilibrées à leur menu, je savais que mon interruption de la restauration rapide devrait prendre fin.

L'autre jour, j'ai assisté à l'événement First Taste de McDonald's, dans un vrai McD's du centre-ville de Manhattan. Là, j'ai pu goûter à deux des nouveaux éléments du menu: la salade asiatique de McDonald's et le smoothie aux vrais fruits à la mangue et à l'ananas. Et ils étaient délicieux.

Pour être tout à fait honnête, j'étais un peu méfiante au début, car je ne pensais pas qu'un fast-food pouvait vraiment produire des plats à la fois délicieux et nutritifs, mais je l'admets: j'avais tort !

Pour commencer, la salade asiatique était à la fois colorée et rafraîchissante avec son mélange de légumes, mandarines, tranches d'amandes, poulet grillé glacé à l'orange (ce qui est facultatif), plus Newman's Own Low Fat Sésame Gingembre Pansement. Et quand Julia Braun, responsable de la nutrition chez McDonald's, m'a dit qu'une salade équivaut à environ trois tasses de légumes, ce qui correspond à votre apport quotidien recommandé en légumes pour une journée, j'étais complètement choqué.

Ensuite, je suis passé au smoothie aux vrais fruits à la mangue et à l'ananas. Je m'attendais à ce que ce soit comme tous les autres smoothies que j'ai essayés: trop crémeux, trop épais et trop sucré. Mais quand j'ai bu ma première gorgée, toutes mes critiques sur le smoothie ont disparu. Fabriqué avec de la vraie purée de fruits, du jus de fruits et un minimum de sucre, ce smoothie est ultra-léger. Ce sera certainement un excellent moyen de rester au frais pendant les chauds mois d'été. Et même s'il s'agit d'une assez petite tasse, vous consommez en fait une demi-tasse de fruits - l'apport quotidien recommandé n'est que d'un quart de tasse !

Et pour couronner le tout, vous pouvez profiter de ces articles sans faire un trou géant dans votre portefeuille. La salade asiatique coûte un peu moins de 4 $ (variant selon les endroits) et un petit smoothie à la mangue et à l'ananas coûte à peu près 2,29 $, c'est donc un repas parfait ou une collation remontante !

Aurait tu essayer ces nouveaux éléments du menu McDonald's? DItes nous ce que vous en pensez dans les commentaires!