Odunin perhe kannustaa häntä!

Jos perheeni ja ystäväni eivät olisi työntäneet minua, olisin varmasti luovuttanut tähän mennessä! Serkkuni, joka asuu kanssamme juuri nyt, muistuttaa minua jatkuvasti, etten halua syödä roskaruokaa tai mitään sellaista. Ja koska olen häntä vanhempi, yritän olla hyvä roolimalli, joka pakottaa minut pysymään ruokavaliossa ja liikuntasuunnitelmassa joka päivä! Tätini teeskentelee olevani "henkilökohtainen valmentajani", joten hän varmistaa, että treenaan. Jos en, hän muistuttaa minua, miksi haluan: "Tule, tiedän, että haluat näyttää ja tuntea olosi hyväksi!"

Tässä sinulle toinen tarina. Eräänä päivänä äitini halusi nähdä, olinko todella päättäväinen, joten hän osti kaksi kylpypulloa keksejä ja jäätelöä (suosikkini!). Sanoin: "Ei, en aio syödä niitä." Tämä osoittaa hänelle ja itselleni, että voin todella tehdä tämän!

Entä sinä: Mikä motivoi sinua jatkamaan treenaamista ja syömään terveellistä ruokaa roskapostin sijaan?

(Voi, ja tässä on kuva minusta, joka juoksen rannalla... Unohdin lähettää sen viime kerta!)