1Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Yleensä tissit ovat siistejä. Ne ovat pehmeitä, ne ovat merkki siitä, että olet kasvamassa, ja he ovat aina lähellä sydäntäsi.
Mutta joskus kuukautisten aikana rinnat voivat tuntua... vähemmän kuin viileä. Enemmän kipeitä, turvonneita, kivuliaita kiviä. Mikä antaa? Ja mitä voit tehdä asialle? Sara Twogood, M.D., synnytyslääkäri-gynekologi ja kliinisen OB/GYN: n apulaisprofessori Keck Medicine of USC: llä, on vastaukset.
Luonnolliset hormonivaihtelut ovat suurin syy.
Hormonisi nousevat ja laskevat jatkuvasti kuukautiskiertosi mukaan. Kaksi tärkeintä vastuussa kipeistä rinnoista? Progesteroni ja estrogeeni.
Katso, kuukautisia edeltävien kahden viikon aikana progesteroni ja estrogeeni alkavat kiivetä. Tämä piikki stimuloi rintojen sidekudosta, mikä voi aiheuttaa arkuutta ja turvotusta. Useimmissa tapauksissa tytöt tuntevat kipua molemmin puolin, usein ylemmällä ulkoalueella, joka on lähimpänä kainaloja, ja
Ja vain tiedät, että jotkut tytöt ovat herkempiä hormonivaihteluille kuin toiset. Se todennäköisesti selittää miksi sinä saattaa käsitellä kauden rintoja, mutta paras ystäväsi ei voi liittyä.
Megan Tatem
Ehkäisypillerit voivat myös aiheuttaa kipua.
Vaikka et ole koskaan kokenut rintakipuja, se voi muuttua, jos käytät pillereitä.
Kun aloitat rajapisteiden ottamisen, järjestelmäsi tarvitsee aikaa sopeutua. Pillerihormonien ja kehon luonnollisen progesteronin ja estrogeenin yhdistelmä voi riittää käynnistämään kuukautisia edeltävän rintakipun, vaikka et normaalisti ole herkkä hormonivaihteluille.
Ongelma yleensä korjaantuu muutamassa syklissä, kun kehosi tottuu olemaan pillereitä. Jos rintakipu vaivaa sinua edelleen, kysy lääkäriltäsi, onko järkevää vaihtaa BCP: hen, joka on valmistettu erityyppisellä progesteronilla tai pienemmällä estrogeeniannoksella.
[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Aiheeseen liittyvä%20Story' customtitles = 'Sinun%20Top%2013%20Questions%20About%20the%20Pill%20%E2%80%94%20Answered' customimages = '' content = 'article.37978']Voit tehdä paljon paremman olon saavuttamiseksi.
Monille tytöille kauden rinnat ovat ärsyttävä osa elämää. Mutta sinun ei tarvitse sietää kipua.
Jonkin verran tutkimuksellisia tapoja estää arkuus mukaan lukien säännöllinen liikunta, super -suolaisten ruokien välttäminen kahden viikon ajan ennen kuukautisiasi ja kofeiinin rajoittaminen yleensä. (Onneksi PSL: t tulevat kofeiinittomiksi.)
Jos rintasi jo jos olet kipeä, harkitse annoksen ibuprofeenia (kuten Advil) tai asetaminofeenia (tylenolia), kahta tulehdusta vähentävää lääkettä.
Lämmitystyynyjen tai jääpakkausten levittäminen herkille alueille muutaman minuutin ajan useita kertoja päivässä voi auttaa pitämään turvotuksen ja kivun kurissa. Kokeile sekä lämpöä että kylmää nähdäksesi mikä helpottaa enemmän; kaikki ovat erilaisia!
Muista lopuksi rintaliivien valinta. Jos sinulla on taipumus käyttää joustavia kaulanauhoja tai ei lainkaan, kokeile käyttää hyvin istuvia, tukevia rintaliivejä-jopa urheiluliivejä-päivinä, jolloin tunnet olosi kipeäksi. Tämä hallitsee heilumista ja liikettä (enemmän jigglingiä = enemmän kipua).
Sopivan rintaliivin löytäminen on helppoa välttää joitain yleisiä sudenkuoppia:
- Hihnat kaivautuvat hartioihisi tai putoavat alas.
- Rinnat vuotavat kuppien ylä-, ala- tai sivupintojen yli.
- Kupit ovat ryppyisiä tai pussittuneita.
- Bändi ajaa taaksepäin tai kaivaa ihoon.
- Rintaliivien keskikohta ei istu ihoa vasten.
Jos et saa helpotusta, keskustele lääkärisi kanssa.
Jotain vakavampaa saattaa tapahtua, jos rinnat pysyvät kipeinä, kun kuukautisesi tulevat ja menevät. Joissakin tapauksissa ärsyttävä rintakipu voi olla merkki fibroadenoomasta (kudospala), kystasta, infektiosta tai raskaudesta. Olipa syy mikä tahansa, lääkäri voi auttaa sinua löytämään sinulle parhaan toimintasuunnitelman.
[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Aiheeseen liittyvä%20Story' customtitles = '17%20Questions%20Every%20Girl%20Has%20About%20Boobs%20%E2%80%94%20Aswended 'customimages =' ' content = 'article.42156']
