Löydä täydellinen juhlamekko

Hei Jess,

Nimeni on Sarah, olen 17 -vuotias ja yläasteella.

Olen kamppaillut
kehon kuvaongelmat koko elämäni ajan. Äitini kutsui minua lihavaksi useaan otteeseen edellisinä vuosina, ja se kummittelee minua edelleen. Riippumatta siitä, mitä käytän, riippumatta siitä, missä olen tai kenen kanssa olen, en tunne laihaa. Poikaystäväni ja ystäväni ovat vain tukea, mutta en vain voi voittaa tätä ja kääriä päätäni sen ympärille.

Löysin äskettäin täydellisen tanssiaispuku. Muistan laittaneeni sen ensimmäistä kertaa ja tunsin oloni niin upeaksi. Se oli koko 10, joka oli minulle liian suuri, ja siksi se tuntui siltä. Se on kuin se, että se oli liian suuri, sai minut luulemaan olevani pieni! Joten tilasin mekon koon 4 ja noutin sen viime perjantaina ja toin sen kotiin. Yritin sitä myöhään illalla ja aloin itkeä ja kauhistuttaa, että näin vatsani uloshengityksen aikana. Se oli kauheaa.

Tanssiaiset on tämän kuun lopussa, ja haluan olla niin laiha. Haluan tehdä rauhan kehoni kanssa, mutta en tiedä miten!

Sarah, MN

Rakas Sarah,

Tanssiaiset voi olla suurten paineiden ja korkeiden odotusten aikaa kaikille. Vaikka ymmärrän, että haluat näyttää kauniilta suurena iltana, on tärkeämpää, että tunnet itsesi kauniiksi joka päivä. Sen sijaan, että keskittyisit siihen, miltä näytät ja minkä kokoinen olet, käännä energiasi kohti kaikkia ihania ihmisiä, jotka ympäröivät sinua, ja ominaisuuksia, joista olet ylpeä itsessäsi. Kehosi hyväksyminen ja kehon ongelmien voittaminen ei ole helppoa kenellekään, mutta se voi olla helpompaa, jos etsit tukea niiden kanssa, jotka rakastavat ja välittävät sinusta. Puhu ystäviesi ja perheesi kanssa, huomaat, että he jakavat samanlaisia ​​tunteita, ja tie kehon rauhaan lyhenee, kun saat enemmän tukea. Älä myöskään pidättele tunteitasi, kun jatkat kasvamista suhteessasi äitisi kanssa. Jos jokin häiritsee sinua, jaa se, keskustele siitä, hän ymmärtää ja arvostaa rehellisyyttäsi. Se, miten hänen kommenttinsa vaikuttavat sinuun, auttaa vahvistamaan suhdettasi ja auttaa sinua löytämään rauhan itsesi ja kehosi kanssa. Lopuksi, nauti tanssista, tyttö! Vietä aikaa ystäviesi kanssa, vaalia sitä hetkeä ja hyödynnä tämä mahtava yö.

Siunausta,

Jess

Kerro meille: Oletko stressaantunut mekon ostamisesta? Mitkä ovat kehosi luottamuksen temppuja, joiden avulla voit tuntea olosi hyväksi suurella illalla? Kommentoi alle!