7Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Viime vuosina olen aina halunnut juosta puolimaratonin ja olen vihdoin päättänyt treenata yhden! Hups! Olen hieman hermostunut siitä, mitä minulle tulee. Olen harjoitellut nyt noin neljä viikkoa ja vielä viisi ennen maratonia! Itse asiassa rikkoin selkäni toisen vuoden lukiossa ja käytin selkänojaa kolmen kuukauden ajan, mitä seurasi fysioterapia. Tarpeetonta sanoa, että minun piti helpottaa juoksemista sen takia. Olen kuitenkin todella innoissani tästä uudesta tavoitteesta, jonka asetin itselleni. Koska uusi vuosi on jo alkanut, päätin aivoriihiä vielä muutamasta tavoitteesta, ja jos kirjoitin niistä blogia, ajattelin, että pidän todennäköisemmin ne!
Olen valtava viivyttely ja yleensä löysä ajantaju. Tämä on kauhea piirre, jota yritän parantaa. Viime lukukaudella minulla oli professori, joka ei antanut meidän myöhästyä luokasta, jos olimme edes minuutin jäljessä, velvollisuutemme oli soittaa hänelle. Se oli niin hieno sääntö, että meillä oli käytössä, aloitimme aina luokan ajoissa ja pystyimme osallistumaan tonniin.
2. Vähemmän Diet Coke
Ystäväni Cati haluaa nähdä tämän luettelossani! Olen Diet Coke -fanaatikko ja tullessani yliopistoon, riippuvuus kasvoi! Kahvilassa syödessäsi sooda -koneita 24/7. Tämä oli ehdottomasti ongelma minulle, ja aloin juoda kolme ruokavaliokakkua päivässä! Puhu ylikuormituksesta.
3. Yksi jälkiruoka päivässä
Tämä kuulostaa melkein koomiselta, että yhden jälkiruoan päivässä pitäisi olla tavoite, mutta aina on jotain hienoa asettamista, keksejä, brownies tai karkkia vain istumassa pöydällä. Sitten jos napsit muutamia karkkeja tai myöhemmin sinä yönä, löydät itsesi jäädytetystä jogurtista ystävien kanssa... Tarpeetonta sanoa, että minun on vähennettävä sokerin saantia.
On aina hyvä idea asettaa itsellesi tavoitteita, joita pitää; tunnet saavutuksesi ja elät terveellisempää elämäntapaa. Toivon, että voin pysyä radalla omani kanssa, ja pidän teidät kaikki ajan tasalla puolimaratonista!
Toodles,
Lindsey
