7Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Kun kysyimme häneltätreenisuunnitelma, Cody sanoi, että hän nosti painoja joka päivä koko esityksen ajan!
"Tiesin, että aion kilpailla olympiaharjoittelijoiden kanssa, ja olin kuin" Okei, olen pienin kaveri täällä ja nuorin. Minun täytyy tulla niin vahvaksi kuin mahdollista, jotta voin yrittää voittaa tämän asian ", hän sanoi.
Joten Cody pumpasi rautaa rakentaakseen lihasvoimaa, mutta osuiko hän juoksumattoon esityksen aikana säilyttääkseen kestävyytensä? Hän sanoi meille ei! Tanssi on paras sydän, jonka voit saada! Ajattele vain, kuinka hikinen ja kipeä olet muutaman tunnin kuluttua tanssilattialla... ja kerro se neljällä. Cody tanssi kahdeksan - kymmenen tuntia päivässä!
Entä hänen ruokavalionsa? Cody tarvitsi paljon energiaa varmistaakseen, että hän kesti koko päivän. Kolme ateriaa ei olisi vähentänyt sitä.
"Söin viisi kertaa päivässä", hän sanoi. "Minulle oli tärkeää saada proteiinia ja oikeanlaista ruokaa. Joten minulla olisi hedelmiä ja vähän proteiinia kevyenä aamiaisena, koska sinulla ei voi olla mitään liian raskasta tanssia. Sitten söisin tanssien välissä banaaneja ja proteiinipatukoita sekä pähkinöitä, smoothieita ja rusinoita. "
Kuulostaa ravitsevalta ja herkulliselta!
Mitä voimme oppia Codyn terveys- ja kuntosuunnitelmasta? Cody sanoi rakastavansa olla mukana näyttelyssä, koska hän oli elämänsä parhaassa kunnossa ja sai esitellä kuumaa vartaloa veljilleen! Mustasukkainen? Pysy aktiivisena, syö hedelmiä ja vihanneksia ja voit näyttää yhtä hyvältä kuin Cody! Ja me tiedämme, että mieluummin räjäytämme sävelet ja tanssimme sen sijaan, että viettäisimme tuntikausia koneella hikisessä kuntosalissa. Kutsu siis kaverisi kylään, tee smoothieja ja järjestä tanssijuhlat, Cody-tyyliin!
Sinun vuorosi: Tee mikä tahansa sinä tanssia pysyäkseen kunnossa?
