Isäni on masentunut

Isäni on aina ollut todella surullinen. Hän ei koskaan näyttänyt sitä, mutta viime aikoina on ollut. Joka kerta, kun meillä on perhejuhla, hän puhuu perheongelmista, joita käsittelemme, kuten rahasta, ja hän vain itkee kaikille. Olen huolissani hänestä, mutta minusta tuntuu, etten voi tehdä mitään. Hänen äitinsä kärsi masennuksesta ja teki itsemurhan. Voisiko hän olla myös masentunut?

Sarah, 17, Gresham, Malmi.

Kurpitsa, olen pahoillani, että kävit tämän läpi. On vain muutamia vaikeampia asioita kuin nähdä ja tuntea vanhempiesi suru. Odotamme niiden olevan kiviämme-ja kun ne murenevat, tuntuu siltä, ​​että koko maailmamme vapisee heidän mukanaan.

Olet fiksu muodostamaan yhteyden isoäitisi mielenterveyshistorian ja isäsi käyttäytymisen välillä. En ole lääkäri, joten en voi sanoa, että on olemassa selkeä linkki-mutta nämä tiedot hänen tulee ehdottomasti jakaa terapeutinsa kanssa, ja tämä on seuraava pointtini.

Tiedän nyt varmasti yhden asian: isäsi tarvitsee ammattiapua. (Tämä nostaa myös osan tämän suuren taakan painosta harteiltasi-et voi käsitellä tätä yksin.) Oletko ehdottanut, että hän varaa ajan terapeutille? Jos sinulla on ja hän ei myönnä tarvitsevansa apua, sinun on hankittava toinen aikuinen perheeseesi mukana (kuten äitisi tai suosikki-ja maadoitettu-täti tai setä), joten yhdessä voit saada hänet auta.

Koska raha on niin tiukalla, hän saattaa käyttää sitä tekosyynä sille, miksi hänellä ei ole varaa terapeuttiin, mutta soita American Psychological Associationin julkisen koulutuksen tietopalveluun numeroon 1-800-964-2000. Se on paras mielenterveysresurssi, joka voi antaa sinulle pääsyn alueesi psykologeille, joilla on liukuva asteikkoinen maksujärjestelmä (eli maksat sen, mihin sinulla on varaa). Kun olin masentunut ja leikkasin itseäni yliopistossa, minulla ei myöskään ollut rahaa mennä terapeutille, mutta menin johonkin näistä klinikoilla, ja hyvin pienellä rahalla-rehellisesti sanottuna se olisi voinut olla vain muutama dollari-aloin kävellä tietä toipumiseen. Sitä tarvitsemme isällesi.

Kun olet masentunut, tuntuu siltä, ​​ettei mikään voi auttaa sinua, mutta näin ei ole. (Katso vain minua!) Terapeutin näkeminen on ensimmäinen askel kohti parempia aikoja isällesi.