2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
mõned teist võivad tegeleda. Ma jätkasin oma nädalast rutiini
ainult üks vesi ja tervislik toit, kui üks mu sõpradest täielikult
põrutas mulle, et püüdsin terveks jääda, ja ütles: "Ausalt, miks sa seda teed
sinu aega raiskama? Kui hakkate paksuks minema, siis hakkate ka paksuks minema
paks. Pole vaja püüda peatada paratamatust. "
See murdis mu hinge natuke ja tekitas soovi loobuda. Läksin koju ja rääkisin sellest oma perega ning nad aitasid mind veenda, et see on minu valik - ja neil on õigus. Kui ma tahan olla terve, siis on see kõik oluline. Põhimõtteliselt püüan ma öelda järgmist: ära lase teistel inimestel end lõhkuda. Ma tean, et seda on kindlasti lihtsam öelda kui teha, kuid peate auhinnal silma peal hoidma.
Leian, et parim viis tugevaks ja keskendunuks jääda on ajakirjade pidamine iga päev. Kui ma esimest korda trenni alustasin, ütles mu treener Ashley mulle ajakirja ja ma jäin selle juurde, sest see hoiab mind tõesti keskendununa ja enesekindlana. Sel päeval ei kirjutanud ma tegelikult midagi vapustavat. See puudutas pigem seda, kui masendav on see, kui inimesed üritavad sind alla lasta. Lihtsalt kümme minutit oma päevast kirjutamiseks kulub tõesti. Ja jätke mulle julgelt kommentaare, andes mulle teada, mis toimub! Mulle meeldib tüdrukutest kuulda! Xo Nicole
