Kraadi naised saavad liikuma

On aeg liikuma hakata! Kraad Naised käivitas hiljuti "Get to the Move" Facebooki rakendus, tähistamaks kraadiõppe naisi motionSENSE tehnoloogiaga - ainus deodorant, mis aktiveerub liikumise, mitte niiskuse mõjul. Selle rakenduse registreerimisel saate teenida motionMILES (mõelge sellele kui virtuaalsele rahale!), Mille saab lunastada tuhandete auhindade eest, näiteks surfamine reis kui Hawaii või disainer kingad! MotionMILESi saate teenida tegevuste logimisega, nagu jõusaalis käimine ja võtmine Zumbavõi isegi bussi peale! MotionMILESi saate teenida ka vastates Facebooki rakenduses igapäevastele tühiküsimustele või kutsudes sõpru liituma.

Kuid see pole veel kõik. Degree Women on teinud koostööd Zumba fitness et tutvustada õpetusvideoid Degree Women Facebooki lehel! Zumba ühendab hõlpsasti jälgitavad tantsuliigutused meeleoluka rahvusvahelise muusikaga-see on intensiivne kardiotreening, mis on "lõbusam" kui "alglaager".

Käisin hiljuti Zumba tunnis Degree Womenilt. Uus treeningklass võib hirmutada - mis siis, kui oled ainuke klassis, kes ei saa filme teha?! Piinlik! Kuid juhendaja rahustas kiiresti mu muresid, öeldes meile, et Zumba on pigem teie keha liigutamine ja enesekindel tunne kui täiuslik koordinatsioon. Kas ma tabasin alati õigeid liigutusi? Võib -olla mitte, aga see on okei! Mul oli ikka lõbus (ja ülitõhus) trenn.

Zumba on tehniliselt tantsimine, nii et ma küsisin juhendajalt, kas see on tund ainult hip-hop diivadele või kas keegi oskab zumbat teha. Tema vastus? „Zumba tegemiseks ei pea olema suurepärane tantsija! Samme on lihtne järgida. Niipea kui liigute ja tunnete muusikat, on teil lõbus. Treenimine on sinu oma aeg, nii et isegi kui te ei saa samme kohe kätte, jätkake liikumist! "

Sain Zumba tunnis motionMILESe hankimiseks ainulaadse VIP -koodi ja jagan seda siin! Sisestage „GetMoving003” ja te liigute edasi vinge auhinna poole!