13 tüdrukut saavad oma keha kujutise ebakindlusest tõeliselt aru

Sa tead, et peaksid oma keha armastama just sellisena, nagu see on. Mõni päev on ilmselt lihtsam kui teine ​​- ühel päeval oled sa tänulik oma tugevate jalgade eest, mis uues uhkelt välja näevad teksapüksid ja järgmiseks tabate oma telefoni esikaameras kummalise nurga all lõua alaosa ja see pahiseb sina välja.

Siin on asi: pole kahte täpselt ühesugust keha ja pole ka "õiget" viisi olla ilus. Elus saab ainult ühe keha. Mida varem mõistate, kui hämmastav teie oma on, seda rohkem aega peate seda armastama. See pole alati lihtne, kuid aitab teada, et te pole üksi. Mitte igaüks pole sündinud täieliku kehakindlusega, kuid osa teekonnast on mõistmine, et kõigil (isegi näiliselt "täiuslikel" kuulsustel, modellidel ja sõpradel) on oma ebakindlus.

Seventeen.com rääkis 13 tüdrukuga kehalise kujutise ebakindlusest, mis neid öösel üleval hoiab, ning strateegiatest ja positiivsetest mõtetest, mis aitavad neil toime tulla.

1. "Olen nende reite venitusarmide suhtes ebakindel, eriti ujumistrikoodide hooajal. Aga mida aeg edasi, seda ma saan aru, et nad on osa minust ja sellest pole midagi. Kuidas ma üritan sellele mõelda: seal on alati keegi, kes armastab seda ühte asja, milles oled kõige ebakindlam, nii et ärge selle pärast üldse muretsege. See on just selline nagu sa oled ja see on täiesti korras. " - Mels, 16

2. "Mul on peaaegu viis aastat olnud halb väljavaade oma kehale. Olen kõhnem ja vähem rinnakas kui enamik minuvanuseid tüdrukuid. Mul on ikka aegu, kus ma tunnen end ebameeldivana ja mul on endast halvim pilt, aga Püüan seda lihtsalt meelde jättaiga inimese keha areneb erineval viisil ja et mu keha on proportsionaalne ja korras just sellisena, nagu see on. " - Emma, ​​18

3. "Mind on juba põhikoolist saadik kiusatud tumedama naha pärast. Hakkasin oma välimust vihkama ja muutusin sotsiaalselt endassetõmbunuks. Ma läksin peaaegu nii kaugele, et pleegitasin nahka, enne kui mu sõber sekkus. Ta pani mind mõistma, et minu nahk pole probleem - see oli teiste inimeste arusaam. Minu nahatooni omaksvõtmine on muutunud lihtsamaks, kuna meedia on hakanud näitama suuremat mitmekesisust. Mulle meeldib end ümbritseda piltidega Tumblris ja Instagramis, mis tõestavad, et tume nahk on imeline. Esindamine on nii tähtis. " - Monica, 20

4. "Olen oma ümara näo suhtes ebakindel. See on kuidagi turske ja kui ma naeratan, tekivad mulle suured põsed. Ma pole seda sajaprotsendiliselt omaks võtnud, aga selle kallal ma töötan. Püüan keskenduda asjadele, mida ma teen teha nagu mina ise, nagu mu säravad sinised silmad." - W., 15

5. "Olen alati olnud oma nina suhtes uskumatult ebakindel. Kiusamine läks minu keskkooli esimesel kursusel nii halvaks (arvan, et seda nimetatakse suureks linnuks ja saadakse piiksuma at), et ma palusin oma vanematel lubada mul kas koolid üle viia või koduõppele minna, sest ma ei saanud sellega hakkama enam. Lõpuks ütles üks mu sõpradest ära peamised kiusajad ja nad jätsid mu ülejäänud keskkooli ajaks üksi, kuid see oli siiski päris armistunud kogemus. Ma palusin oma emal igal nädalal plastilist kirurgiat. Üks asi, mis muutis mind enesekindlamaks, oli teiste ilusate naiste leidmine, kelle nina oli minusugune. Iga kord nägin Lea Michele'i (kes on absoluutselt uhke) sisse Rõõm, Ma naerataksin, sest kui tema oskaks seda kõigutada, saaksin ka mina! Tänaseni toon televiisorist välja sarnase ninaga inimesi. See on minu jaoks toimetuleku mehhanism. Olen praegu kohas, kus olen oma ninaga rahul. Mulle meeldib, et see on natuke erinev kõigist teistest. " - Francesca, 21

6. "Varem tundsin end oma tedretäppide pärast väga ebakindlalt ja piinlikult. Varem proovisin neid kõiki naela vundamendiga katta ja piltidelt redigeerida. Ma arvasin, et mu elu oleks palju parem, kui mul neid lihtsalt poleks. Ma lasin sellisel väikesel asjal enda üle endas tunda. Kui hakkasin nägema selliseid kuulsusi nagu Kylie Jenner, kes postitasid meigivabasid selfisid, mis näitasid tedretähne, olin ma nii šokeeritud! See pani mind mõtlema kogu aja peale, mille olin raisanud enda peale. Need tedretähnid on osa minust ja muudavad mind teistsuguseks. Õpin neid armastama. Viimasel ajal olen püüdnud neid mitte varjata. " - Lindsey, 15

7. "Ma armastasin oma juukseid. See oli mu õlgadest mööda. Aga siis diagnoositi mul keskkooli viimasel aastal Hodgkini lümfoom. Hakkasin hullult kaduma. Pidin juukseid lõikama nii, et need oleksid tõesti lühikesed. Mõnel päeval ärkan ja mõtlen, et näen tõesti hea välja, ja teistel päevadel arvan, et näen välja nagu mees. Ja kurb on näha, et mu juuksed kukuvad rohkem välja. Mul on raske läbida keemiaravi ega tea, kas ma jään ühel päeval täiesti kiilakaks. Varsti saan paruka. Püüan iga päev oma parima, et ärgata naeratusega näol, sest tean, et lõpuks saabub päev, kui arst ütleb mulle, et olen terve. " - Alexis, 18

8. "Ma ei armasta oma kõhtu. Olen alati unistanud sellest täiuslikust Instagrami korpusest, et piltidel täiuslik välja näha. Ja on aegu, kus ma süüdistan oma keha põhjusena, miks ma pole suhtes. Ma sulgen võimalused kogu aeg hirmust, et ma pole piisavalt ilus ega piisavalt hea, kuid ainus inimene, kes teeb haiget, on mina. Ma õpin, et armastada seda, kes sa oled, ei ole lihtsalt üleöö toimuv protsess. Iga päev on uus päev enda armastamise teekonna jätkamiseks. Ärge vaadake oma vigu kui allakäiku. Võtke neilt omaks! " - Mikayla, 20

9. "Ma olen 5'8". Kindlasti võtan oma pikkuse nüüd omaks, kuid varem olin selline draamakuninganna ja kurdan, et ükski mees ei tahaks minuga abielluda, kuna olen liiga pikk. See ajab mind nüüd naerma, sest keda üldse huvitab, mida kutt arvab, kui olen endaga rahul? Oma isikliku stiili leidmine on olnud enesehinnangu jaoks parim asi. Keskkoolis poleks ma kunagi mõelnud, et prooviksin laienenud teksaseid, aga nüüd ei oska ma teile isegi selgitada, kui suurepärane ma end neis tunnen. Ma kannan asju, mis panevad mind end hästi tundma ja täiendavad mu pikkust. " - Chloe, 20

10. "Ma sündisin punase, ümmarguse" kirsi "sünnimärgiga huule vasakul küljel. Mind kiusati selle eest põhikoolist keskkoolini. Ma nutsin iga päev. Neljanda klassi paiku avastasin YouTube'ist ilukogukonna. Nähes kõiki erinevaid tüdrukuid meikimas, aitas mul sõpru leida ja kohtuda inimestega, kes võiksid minuga suhelda. Kuigi ma tunnen end mõnikord mõnikord oma sünnimärgi pärast ebamugavalt, meeldib mulle see, et olen ainulaadne. Ilma selleta poleks ma see, kes ma olen. " - Lina, 19

11. "Mul on palju nahaprobleeme, mille suhtes olen tõesti ebakindel: ekseem, dermatiit, keratoos pilaris ja multiformne erüteem. Nahahaigused on sügelevad ja valulikud, samuti inetu. Ma ei püüa neid tegelikult nii palju omaks võtta, kui probleeme lahendada. Minu nahaarst määras sügeluse leevendamiseks salvid ja ravimid. Armastan ka Aveeno ekseemiteraapia kreemi ja SkinFix ekseemipalsamit. Ekseemi ja lööbe varjamiseks kannan palju seelikuid, kleite, armsaid sokke, pommitaja jakke ja kardiganid. Ma arvasin varem, et olen kole või kole või et mul on midagi viga.Olen õppinud, et olen endiselt ilus, mulle ulatati elus lihtsalt õnnetu käsi." - Deanna, 16

12. "13 -aastaselt hakkasid mulle reied ja käed meeldima. Ma võrdlesin end inimestega, keda nägin koolis ja ajakirjades.Kuid viimasel ajal olen püüdnud neid kehaosi omaks võttasisseselle asemel, et neid varjata, uhkeldan nendega. Alguses oli see ebamugav ja hirmutav, kuid nüüd ei muudaks ma isegi, kui saaksin. " - Kylee, 16

13. "Ma olen ebakindel oma enesevigastamise armide pärast. Ma elasin umbes kaks aastat läbi väga sügava depressiooni ja lõikasin end palju. Ma katan neid umbes 75 protsenti ajast, kuid kui ma seda ei tee, Püüan oma parima, et neid omaks võtta kui lahinguarmid. ' Kui võitlete depressiooni või enesevigastamisega, palun abi. Riikliku enesetappude ennetamise eluliini number on 1-800-273-8255. Samuti on olemas veebivestlus kui tunnete telefonikõnesid murelikult. " - Grace, 14

Hannah Orenstein on Seventeen.com funktsioonide toimetaja assistent. Jälgi teda Twitter ja Instagram!