Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Tere, seventeen.com lugejad! Ma kirjutan Indiast! Kui põnev, eks? Igatahes olen ma päris hästi oma treeningprogrammiga kursis olnud ja jälgin, mida ma söön. Igal hommikul kõnnin järve äärde, kus teen pingil jalgade tõstmist ja suplust ning seejärel kõnnin tagasi. See on umbes poolteist kilomeetrit mõlemas suunas ja maastik on PARIM. Ma peatun oma ema kodus Chandigarhi linnas, mis on esimene planeeritud linn Indias, ja järv on inimese loodud. Pärast hommikust jalutuskäiku tuleme emaga koju ja sööme hommikusööki, mis koosneb mangost, piimast ja röstsaiast või chapattist (nisust India lameleib, mis on valmistatud nisujahu, vee, õli ja soolaga).
Hiljem, kui väljas on liiga palav, teen oma reisitreeninguid ruudulisel joogamatil toas kaks suurt akent, mis lasevad sisse palju päikesevalgust ja ümbritsevat liiklust maja. Minu treeningud koosnevad paljudest erinevatest lõuna- ja krõbinatest. Tore on seda muuta ja treenida teises kohas... pluss tuba, kus ma trenni tegin, on mu lemmiktuba kogu majas. See viib teise tuppa, millel on uks, mis võimaldab teil minna ümbritsetud rõdule. Nagu ma varem mainisin, saatis Valerie temaga kaasa
ValKit, ja see on üks unikaalsemaid treeningvahendeid, mida olen näinud (kuigi ma pole palju näinud... haha). Valslides muudavad krigistused ja surumised tõhusamaks ning muudavad harjutusi pisut. Valband on nii pisike, aga kui ma seda kasutan, siis ma tõesti tunnen, et see töötab mu jalgadel! Minu eesmärk on enne Indiast lahkumist proovida kõiki Valkiti komplekti kuuluva treeningraamatu harjutusi!
Kuidas teil trenni läheb ja asju vahetate? Kuidas puhkusel treenida? Täida mind ja otsi minu vastuseid kasutajanimest "lemonadenlaughs!".
