2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Ma tean, kui hirmuäratav võib olla katte maha rebimine ja basseini hüppamine. Tegelikkuses kulub punktist A punkti B jõudmiseks umbes 10 sekundit - aga tundub nagu tunde. Kui te oma lühikesed püksid lahti tõmbate ja topi seljast viskate, löövad teie aju võidusõidud: kas ta märkab neid vistrikke mu seljal? Kuidas mu sõpradel ei ole reitel venitusarme? Kuid selle asemel, et nii palju mõelda, on aeg suunata oma fookus tegemisele - riietute end ülikonna juurde põhjusega, eks? Tahad end basseinis jahutada, supelda rannas või lugeda varjus ja tunda oma nahal sooja tuult. Ja ilma nende sisehäälte kõrvale lükkamiseta ei naudi te seda kunagi tõeliselt. Kõik need tüdrukud, keda siin blogis kujutatakse, näevad päris head välja, kas pole, ja ometi on nad kõik oma negatiivsusest halvatud. Kuid nad õppisid sellest üle saama (ja basseini pääsema!), Ja saate ka teie. Nende enesekindlad trikkid aitavad teie tähelepanu kehast ära võtta ja lõbutseda!
XO, Jess
"Paparazzi tegi minust pilte minu bikiinides, mis lõppesid veebis. Ma nägin neid, kuid pigistasin silma kinni. Miks ma peaksin ennast vaevama, lugedes kommentaare? Ma võin teha selliseid asju nagu jooga, et muuta oma keha tervislikul viisil, kuid miski ei muuda seda, kes ma olen. "
-Nina Dobrev
Lõpetage kinnisidee peeglisse.
"Kui te ennast ei kontrolli, muretsete vähem selle pärast, milline te välja näete. Olen ujumisriided selga pannud ja ennast peeglist analüüsinud ning leidsin alati midagi valesti. Sa saad alati, sest keegi pole täiuslik! Ma lihtsalt ei vaata praegu, nii et mul pole rannas olles neid ebakindlusi meeles. "
-Ashley Greene
Keskenduge lõbule.
"Ma pole kunagi ujuma läinud, sest kartsin ülikonda selga panna. Aga siis eelmisel suvel vaatasin rannas neidusid, kes minu arvates olid ilusad, ja Sain aru, et neil ei ole täiuslikke figuure - kõige kuumemad tüdrukud olid need, kes naeratasid ja nautisid lõbus! Nüüd ma tean enesekindluse saladust, kui naudid ennast. "
-Alissa (paremal), 16, koos sõbraga Petlemmas, PA
Austa oma keha.
"Alati on surve, et supluskostüümide hooajal hea välja näha, ja kui sa oled nagu mina ja mitte kui teil on mudelgeene, siis treenige natuke rohkem ja proovige lisada oma puuvilju, köögivilju ja valku toitumine. Keha eest hoolitsemine aitab seda hinnata! "
-Demi Lovato
"Ma vihkasin bikiinide kandmist, kuni mõistsin, et saate osta erineva suurusega kombineeritud toppe ja püksteid, nii et teie ülikond sobib ideaalselt teie kehaga. Otsin alati erksavärvilisi väljatrükke, sest tunnen, et hull muster võtab mu kehalt tähelepanu - ja paneb selle minu imearmsatele bikiinidele! "
-Eboni, 19, Vana sild, NJ
