2Sep
Kui olete õnnelik, olete suurema tõenäosusega produktiivne ja Notes from the Universe saadab teie postkasti iga päev e-kirju, mis on täis jõudu andvaid sõnumeid. See annab teile hea tuju alates sülearvuti avamisest ja motiveerib teid maailma vallutama!
"Kui kõik muu ebaõnnestub, pange lihtsalt hea Beyonce laul ja suunake ta. Ma mängin igal hommikul enda jaoks erinevat esitusloendit, mis põhineb sellel, mida ma tean, et päev tuleb minu jaoks selline. Muusika on ümberkujundav. "-Jenn Hyman, Rent The Runway kaasasutaja
Kujutate end kunagi ette filmis? Power Playlisti kõrvaklappidest löömine on sama, mis staar oma heliribaga! Kui teie lemmikmoos mängib, seisate sirgemini ja kõnnite veendunumalt.
"Kirjutage see üles, teete selle teoks!" - Karli Kloss
Kui tunnete end eriti kiirel kuul kontrolli alt, võib füüsiliste käsitsi kirjutatud kontrollnimekirjade koostamine aidata teil rajal püsida. Ülesande ületamisel suure musta markeriga on midagi pöörast rahuldust pakkuvat!
"[Et keskenduda oma unistuste saavutamisele], kinnitaksin seinale vanad voodilinad ja võtaksin värvilised markerid ning kirjutaksin, kus ma tahan olla ja mida ma pean sinna jõudmiseks tegema." - Carly Rae Jepsen
Teadetetahvlid, mis on täis motiveerivaid tsitaate ja pilte inimestest, keda imetlete, julgustavad teid tõesti oma unistusi järgima!
Teie ees ärkamine tõesti kooliminek võib tunduda täieliku tõmbenumbrina, kuid hommikul keskendumisele võtmine võib teid eelseisvaks päevaks palju rohkem pumbata. Alustage väikselt, näiteks tehke plaane koos oma naabruses asuva sõbraga, et kohtuda varakult ja jalutada kvartalis, enne kui võtate endale kohustuse osaleda 5:00 joogatundides.
Kui sa seda vihkad, ei pea sa seda enam kunagi kandma! Tundke end õnnelikuna, et olete tüdruk - meestel pole midagi sellist nagu punane lipp, mis annaks neile kohe enesekindlust juurde.
"Kui ma heidutan, rõõmustavad mind inspireerivad tsitaadid. Minu lemmik on Audrey Hepburnilt: „Miski pole võimatu; maailm ise ütleb: "Ma olen võimalik." " - Gabby Douglas
See võib tunduda pisut ebameeldiv, kuid need Pinteresti lauad tõesti töötavad. Niikaua kui kinnitate positiivseid sõnumeid, saate neid lugedes end hästi tunda.
"Koolis tundsin end alati pisut teistsugusena kui mu klassikaaslased - ma ei olnud kunagi rahva seas. Kuid ma õppisin, et suudan end oma riietuse kaudu väljendada ja see oli nii mõjuvõimas. " - Bonnie Barton (blogija, Flashes of Style)
Arendage oma ainulaadset stiilitunnetust ja inimesed hakkavad teie nime mäletama. See võib olla kõike, alates lahedast prillipaarist ja lõpetades pealaest jalatallani-see on lihtsalt teie oma!
"Tennise mängimine paneb mind tõsiselt pingutama - ma olen tõesti konkurentsivõimeline! Ma armastan seda, sest see on lõbus ja ajab higistama. " - Harry Styles
Keskkoolis meeskonnaspordiga liitumine tähendab kohest sõpruskonda, lisaks jääte vormis, tehes midagi, mis teile meeldib. On tõestatud, et treening tõstab teie tuju sõna otseses mõttes koheselt, nii et ärge jätke ka jõusaalitunde vahele!
"Ma joonistan pidevalt. Ma ei tea kunagi, millal mind inspireerib, nii et proovin joonistusplokki enda juures hoida. " - Zayn Malik
Matemaatikatunnis välja tulnud hämmastava idee unustamine on täielik langus, nii et hoidke alati märkmik käepärast, et oma sära üles märkida. Kunagi ei tea, milline võiks olla järgmine suur rakendus!
"Meik on lõbus, kuid palju olulisem on tunda end oma tõelises nahas." - Jessie J
Meigiga mängimine on suurepärane võimalus ajutiselt enesekindlust tõsta, kuid oma loomuliku ilu omamine on kauakestev! Kui tunnete end oma nahas mugavalt, ei tunne te vajadust peitekreemi peale kuhjata, et end ilusana tunda. Tuhanded staarid on asunud esmaspäeviti IG-sse ja Twitterisse meigivabu pilte postitama!
"Hea lõhn on nii tähtis! Kui teil on tunnuslõhn, võib see teid unustamatuks muuta! " - Rita Ora
See on tõsi - oma unikaalse aroomi omamine aitab inimestel sind meeles pidada ja tekitab sinus erilise tunde. Selle asemel, et korjata kõigile ühte One Direction parfüümi, proovige sellist ettevõtet nagu Demeter, mis võimaldab teil segada ja sobitada paar lõhna, et luua oma kohandatud aroom.
Uskuge või mitte, kuid teie kehahoiak mõjutab täielikult teiste muljeid sinust! Lohakast loobumine mitte ainult ei näe teiste jaoks võimsam välja, vaid paneb sind kohe enesekindlamalt tundma. Lisaks võib õige kehahoiak mõjutada ka teie tervist: kui teie selgroog ei ole joondatud, võivad teil tulevikus tekkida tõsised selja-, ribi-, südame- ja kopsuprobleemid.
TimeHop on vinge rakendus, mis näitab igal hommikul seda, mida täpselt aasta tagasi sotsiaalmeediasse postitasite. Kas kasutate seda lõbu, vanade mälestuste taaselustamiseks või endale meelde tuletamiseks, kui kaugele olete jõudnud aastal, tänane tagasivaade annab teile suure enesekindluse, kui mäletate, kui kaugele olete 365 jõudnud päeva.
"Ma leian tegelikult suurema osa oma jõust asjade loomisel. Mu isa oli meie peres tõeliselt suur kokk. Märkasin, et tunnen end kõige paremini siis, kui loon füüsiliselt midagi, panen selle universumile välja, isegi kui see peaks lihtsalt 10 minuti pärast kõhtu jõudma. " - Dove Cameron
Sa ei pea olema hull gurmeekokk - isegi midagi nii vähe kui tomati ja basiiliku lisamine grilljuustule võib tekitada tunde, et oled tippkokk. See paneb teie loovuse voolama ja võimaldab teil energia saamiseks luua endale tervislikumaid toite.
Isegi kui teil pole palju vaatajaid, on oma mõtete avaldamine Internetis täiesti võimekas! See näitab, et teid ei huvita, mida keegi arvab - olete uhke oma ideede ja unistuste üle.
See kõlab Super lonkas, aga tunned end alati võimsamana, kui oled valmis selleks, mis ees ootab! Varuge aeg, mis kulub järgmise viktoriini või intervjuu ettevalmistamiseks.
DuoLingo on fantastiline rakendus, mis õpetab teile keeli lõbusate viktoriinimängudega! Võite valida, kas teil on "treener", mis tuletab teile meelde, et panete iga päev vähemalt 10 minutit. Kui teie CV -s on rohkem kui üks keel, tundub see potentsiaalsetele tööandjatele muljetavaldav ja see võib selle kuuma välisüliõpilase jaoks kasuks tulla!
Tsitrusviljad on pakitud C -vitamiiniga, mis annab AM -ile kohese loomuliku energialaengu. See on palju tervislikum kui kolm tassi kohvi maha lüüa ja tunnete end esimese klassi jaoks ärkvel.
Te ei kujuta ette seda enesekindluse tõusu, mille saate, kui panete selga oma lemmiktooni! Värvid võivad meie tuju mõjutada ja tõenäoliselt olete märganud, et saate teatud toonide kandmisel rohkem komplimente. Olgu see erkpunane, rõõmsameelne kollane või isegi šikk must, varuge selle tooni riideid ja aksessuaare, et neid igal ajal pisut juurde laadida.
Klassis pole vaja tungida täielikku joogatundi, kuid kui tunnete end stressis, vabandage tualettruumi ja nautige mõnda vaikust. Hingamisele keskendumine puhastab pea ja valmistab teid hõlpsalt toime ka kõige karmima ajalootestiga.
Lugemine muudab teid targemaks ja parandab teie sõnavara, nii et tunnete end tulevikus enesekindlamalt esitlusi ja töid kirjutades. Kui sõprade grupp loeb sama raamatut, motiveerib teid rajal püsima!
"Suurepärase kleidi selga panemine on üks viis end võimas tunda. Seal on see eriline tunne - ma nimetan seda teie raudrüüks. Paned selga suurepärase kleidi ja tunned, et saad kõike endale kanda. "-Jenny Fleiss, Rent The Runway kaasasutaja
Me ei ütle, et peate klassis kandma kontsasid, kuid samas vanades dressipükstes on raske end võimsana tunda ja UGG -d. Selle asemel investeerige mugavatesse seelikutesse või tumedatesse teksadesse, mis näevad armsad välja, ilma et näeksite, et proovite ka raske. Näe kuum, tunne end kuumana!
Lõpeta juuste taha peitmine! Topknots on jõustiilid, sest need panevad teie uhke kruusi tähelepanu keskpunkti ja sunnivad teid naeratama
Ükskõik, kas registreerute, et õpetada 5-aastastele lastele jalgpalli mängima või osaleksite vabatahtlikuna koolijärgses juhendamisprogrammis, aitab kellegi teise õppimine aidata teil ja teistel end paremini tunda. Need lapsed vaatavad teie poole-rääkige suurest enesehinnangu tõstmisest!
Või teie kuulsuste halli kõne või Nobeli preemia kõne. Suurte eesmärkide saavutamine, mille poole pürgida, aitab teid teie igapäevaelus motiveerida, kuna lõpetate aja raiskamise asjadele, mis ei vii teid sellele unistusele lähemale.
Unistuste üleskirjutamine aitab teil neid meelde jätta, mis sütitab loovust ja võib lõppkokkuvõttes toota vingeid ideid. Kui lahe on see, et kogu see hull värk elab teie ajus?
Laastuvabad küüned panevad teid end rohkem kokku panema, mis aitab enesekindlalt, kui teil on sellel päeval tähtis intervjuu või suur esitlus.