Jenna Ushkowitz habla sobre las dietas de moda

Confesión: Probablemente he probado todas las dietas de moda del mundo. En un momento, incluso pensé: "Oh, tomaré píldoras de dieta. "Lo probé por un día, y pensé que mi corazón iba a explotar. Es horrible, y nunca lo haría siempre lo recomiendo.

¿Por qué lo menciono? Porque honestamente, al final, nada funciona como comiendo correctamente y hacer ejercicio, y la moderación es la clave de todo. En lugar de probar dietas locas ahora, solo vivo con algunas reglas fáciles: trato de alejarme de la harina blanca tanto como puedo - prefiero cereales y arroz integral, y escojo carnes magras, como pollo o pavo, sobre la carne roja la mayor parte de la tiempo.

También tú tengo para permitirse derrochar de vez en cuando. Me encantan las alitas de pollo y el chipotle; lo juro, los burritos son probablemente mi cosa favorita en el mundo. (¡Cuando me estoy dando un capricho, es un burrito completo, todo cargado!)

¿Qué hay de ti? ¿Cuál es tu favorito manera de derrochar? (Su Semana # 3- ¡te lo mereces!)