Hailey Bieber usa un bikini azul marino para una zambullida fría

A Hailey Bieber no le importa un poco de frío. La modelo y fundadora de Rhode Beauty se documentó a sí misma dándose un chapuzón frío ayer en TikTok, sumergiéndose en agua fría en una bañera al aire libre mientras lucía un bikini azul marino. Señaló que se sumerge durante “30 segundos como mínimo” y que “la inmersión en frío me ha ayudado mucho con la ansiedad y el estado de ánimo en general”.

Esta no es la primera vez que documenta sus caídas en TikTok. El mes pasado, Bieber se filmó yendo del sauna a la bañera (y repitiendo el ciclo).

Las zambullidas en frío son una práctica común entre los atletas como una forma de recuperación después del entrenamiento, pero el interés en la práctica también está creciendo fuera del mundo del deporte. “Personas de todos los niveles de actividad están experimentando con la inmersión en frío como un medio no farmacológico de [aliviar] dolor e inflamación en las articulaciones”, dijo Troy Russell, M.D., director médico regional de Primary360 en Teladoc Health. Salud Forbes.

Sin embargo, todavía hay poca evidencia sobre los beneficios generales. “Tal vez sean cambios en la adrenalina o el cortisol, o incluso en la dopamina. Hay muchas hipótesis, en lugar de datos”, dijo la Dra. Tracy Zaslow, médica de medicina deportiva de atención primaria en el Instituto Cedars-Sinai Kerlan-Jobe. Gente.

Es comprensible que Hailey Bieber priorice su bienestar físico y mental. En abril, habló sobre sus problemas de salud mental a principios de este año, probablemente a la luz del drama de TikTok que las enfrentó brutalmente a ella y a Selena Gomez. Bieber escribió en una historia de Instagram:

“Me gusta hacer bromas sobre cómo me siento porque a veces es más fácil que admitir que lo estoy pasando mal. Pero, sinceramente, desde que comenzó 2023, he tenido algunos de los momentos más tristes y difíciles que he tenido en mi vida adulta y mi mente y mis emociones han sido frágiles, por decir lo menos. Y sé que muchas otras personas se sienten como yo, así que sé que no estás solo. 🫶🏼”

Puedes copiar el look de natación de Hailey aquí: