2Sep
¡Retroceda el botón de repetición! Maratones de series Ravenswood Toda la noche te dejó arrastrando esta mañana, pero omite el café y opta por 1 taza de espinaca, ½ taza de piña, 1 kiwi pelado, 1 taza de leche de almendras y ½ taza de hielo. ¡La proteína, el hierro y la fibra lo mantendrán concentrado hasta el almuerzo!
Coger un resfriado y perderse las fiestas de este fin de semana es asi que no sucede, gracias a esta receta de 2 manzanas rojas, 5 zanahorias y 1 naranja pelada. Es un shock de vitamina C que estimulará su sistema inmunológico — stat.
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Esta combinación de 1 plátano, un puñado de arándanos, 1 mango pelado, ½ taza de jugo de manzana y ½ de hielo tiene suficiente vitamina A para dejar tu piel clara y brillante, ¡no se requiere iluminador!
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Esos sprints al final de la práctica hicieron que sus músculos se sintieran como marcas de goma gastadas, así que rehidrate con esta mezcla para reducir la inflamación: 2 tazas de sandía, 1 taza de piña y media lima exprimida.
Ahhh, dulce alivio!Esa pizza de masa rellena sonaba genial, pero ahora te pesa como un ladrillo. Batir la hinchazón combinando ¾ de taza de piña, media toronja, 2 naranjas peladas y una ramita de menta. ¡La fruta ayuda a limpiar su sistema, el mentol en la menta se derramará y la pimienta de cayena en el borde del vaso inicia su digestión!
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