Emily Ratajkowski hace alarde de una tanga en una foto de IG

• Emily Ratajkowski acaba de publicar una foto en Instagram que muestra su botín mega-tonificado en una tanga y una camiseta de fútbol.
• A veces puede ser difícil motivarse para una sesión de ejercicio, por lo que a la modelo le gusta ir a clases grupales de acondicionamiento físico como Zumba.
• Cuando se trata de su programa de ejercicios, Emily prefiere hacer ejercicio por las noches.
  

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Es un hecho bien conocido que Emily Ratajkowski es muy fuerte y tonificado, pero a veces el mundo solo necesita un pequeño recordatorio. Caso en cuestión: su última publicación de Instagram.

EmRata casualmente dejó caer fotos de una nueva sesión de fotos, y en una foto, su botín esculpido está en exhibición completa. Desliza y verás Emily trasero tonificado capturado desde atrás mientras modela una camiseta sobre una tanga negra, seguido de un primer plano del rostro de Emily, y luego una foto de sus uñas con un insecto grande en la parte superior. Finalmente, hay tomas en topless de Emily desde el frente mientras muestra sus abdominales esculpidos.

Emily mantuvo la título simple, escribiendo, “🍑🪳✨❤️‍🔥”. Por supuesto, sus amigos y fanáticos definitivamente notaron cuán tonificado está su botín en estos días. “💥💥💥”, escribió un comentarista, mientras que otro dijo: “Así que fuego🔥🔥🔥🔥🔥”.

Si tiene curiosidad por saber más sobre sus rutinas de salud y bienestar, debe saber que Emily trabaja duro para estar tan fuerte y no oculta ese hecho. Dicho esto, Emily también es abierta sobre el hecho de que lucha con el motivación para hacer ejercicio a veces.

“Soy una de esas personas que, si voy solo al gimnasio, hay un 50/50 de posibilidades de que realmente haga ejercicio y realmente empujándome”, dijo anteriormente De moda. “El ambiente de la clase funciona muy, muy bien para mí”.

Por cierto, Emily es una portavoz de Fuerte por Zumba, y dijo que la música de conducción la ayuda a mantenerse "realmente concentrada y en la zona".

“Simplemente sientes que eres, ya sabes, una Supermujer que realmente se esfuerza. Terminas trabajando más duro y es un entrenamiento mejor y más intenso, sin siquiera darte cuenta”, dijo.

Emily en realidad prefiere ejercicio por la noche, la ayuda a dormir mejor. “Para mí, la forma en que duermo después es una de las principales razones para hacer ejercicio”, dijo. “Cuando hago ejercicio, es mejor que tomar una melatonina. Debido a que mi cuerpo ha trabajado duro, mi cerebro finalmente descansa y creo que eso es muy valioso hoy en día, no quiero sonar como un viejo, pero realmente me siento así”.

Cuando no quiere optar por una clase estructurada de acondicionamiento físico, Emily le dijo De moda que también emprenderá una caminata o hará algo de yoga. Incluso ha lanzado algunos videos detrás de escena en TikTok de ella misma. paseando a su perro con su hijo en la playa, además de hacer otras actividades al aire libre que definitivamente aumentarán tu FC.

En cuanto a su dieta, Emily ha compartido pequeños fragmentos sobre su plan de alimentación a lo largo del tiempo. Por lo general, comienza su día con café, junto con granola, yogur o tostadas, por Moda. El almuerzo suele ser una especie de proteína y verduras, aunque podría ser un bocadillo, según El bazar de Harper. También le gusta cocinar su propia comida. "Sabes cuánta sal y azúcar y todo ese tipo de cosas estás poniendo en tu cuerpo", explicó a elle.

“Soy un carnívoro, dijo Emilio elle. “Me gusta mucho comer carne. Tengo antojo de hierro, así que definitivamente no soy el tipo de persona que encontrarás comiendo [solo] una ensalada. Me gusta mantenerlo realmente equilibrado para darle energía a mi cuerpo y también estar saludable”.

¡Sigue haciéndolo, EmRata!