2Sep
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Una de mis formas favoritas de mantenerme motivado es crear un tablero de inspiración. Arranco anuncios interesantes, citas e imágenes de revistas y las pongo juntas en una pizarra donde puedo escribir mis metas. Lo cuelgo en la pared de mi habitación para poder verlo todas las mañanas o cuando me cambie para hacer ejercicio. ¡Cuando lo veo, recuerdo por qué quiero hacer ejercicio en primer lugar! Incluso en los días en que estoy arrastrando, un recordatorio visual de mis sueños puede motivarme.
¡Hacer un tablero de inspiración es realmente divertido! Todo lo que necesitas es un pedazo de cartulina, cinta adhesiva o pegamento, algunas imágenes para decorarlo, un utensilio de escritura y tu propio conjunto de metas para escribir en la pizarra. Pegue las imágenes a la cartulina con cinta o pegamento, dejando algo de espacio para agregar sus objetivos. Complete los espacios con sus objetivos, sin importar cuán grandes o pequeños sean, y luego cuélguelo en algún lugar donde lo vea a menudo.
Así es como se ve el mío:
Todavía no he escrito los objetivos de este año, pero planeo agregar que quiero trabajar para creer en mí mismo, estirar más y fortalecer mi núcleo. Cuando veo a todas las personas en forma, lemas motivadores y mis propios objetivos, no puedo evitar querer ejercitarme para poder acercarme más a lograrlos.
¿Qué pondrías en tu tablero de inspiración?